皮肤干燥｜秋天干燥易诱发湿疹 中医教两汤水清热润燥

湿疹｜踏入秋季，空气便会变得干燥，首当其冲便会影响我们的肺脏。肺为娇脏，喜润而恶燥；而肺主皮毛，能温养皮毛、调节汗孔开合及护卫肌表的功能，皮毛得肺的精气来滋养及温煦；而当肺失津润时，宣发与肃降的功能受到影响，使气血津液不能顺利布散全身。皮肤便会失去润泽而干燥，津血虚使风易生，长久之下便容易诱发干燥型湿疹。
本文作者：陈志勇医师

湿疹本身是一种过敏性炎症皮肤病，相当于我们中医湿疮，湿疹本身的特点一种慢性反复性、非感染性的皮肤炎，以搔痒、发红、水泡、结痂和脱屑为表征。湿疹常见皮损位置对称分布而且搔痒难耐的“异位性皮肤炎”中医叫四弯风，初期大多可在头脸、颈、手肘内侧膝盖后侧、和臀部发现，于四肢弯曲处最为常见。另外有湿润渗出倾向，在手掌脚掌总是冒出一堆小水泡的“汗疱疹”中医叫鹅掌风。又有因接触染发剂或甚至阳光而发炎的“接触性皮肤炎”中医会根据其接触物的不同而有不同名称。如因漆刺激引起者名“漆疮”，因贴膏药引起的名“膏药风”，因接触马桶引起者称“马桶癣”等；或又有因皮脂腺分泌降低且常见于秋冬季的干燥型湿疹等，都是属于湿疹的范畴。

湿疹可分为急性、亚急性同慢性三种。急性湿疹以丘疗为主有渗出倾向，慢性湿疹以苔藓样变为主。

而湿疹病因通常可见是外因及内因的相互影响而造就病的形成 。内在因素可见禀赋不耐，饮食失节或过食辛辣动风之物致脾胃受损，失其健运，湿热内生，而又兼外在因素的刺激如：气候改变，阳光，汗水，干燥，动物毛发，植物，化学物质等等的外邪刺激，内外两邪相搏，风湿热邪侵袭浸淫皮肤所致。

急性湿疹多以湿热

湿热浸淫证：发病急，皮肤潮红灼热、痛痒无休、渗液流水，身热、心烦、口渴、大便硬、小便短赤。

亚急性湿疹多见脾虚湿恋

脾虚湿蕴证：发病较慢，皮肤潮红痛，抓痒后糜烂渗出，可见脱屑，食欲差、疲倦、腹胀、便溏。

慢性见病久耗伤阴血致血虚风燥

血虚风燥证：病程长，皮肤色暗或色素沉著，痕痒甚，色肤粗糙肥厚，口干、不欲饮、食欲差、腹胀。

湿疹忌口

除了天气上，湿疹患者还需要注意饮食，忌口便成为患者日常生活的一部分。然而各式各样的美食的均容易刺激或诱发湿疹，如鹅鸭牛羊、榴梿芒果、海鲜等，容易使得湿疹患者病情变得反复难愈，同样是可免则免。

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推介2款针对秋冬干燥型湿疹的汤水比大家

1.百合玉竹生地汤

材料：百合20克、玉竹20克、生地30克、陈皮一角。

功效：滋阴润肺 安神凉血

2.雪耳麦冬雪梨水

材料：雪耳12克、麦冬15克、雪梨2个、蜜枣3粒

功效：滋阴生津 清热润燥。

最后提醒大家，洗澡亦是湿疹患者特别需要注意的地方，不少湿疹患者习惯以较热的水冲洗患处以止痕痒，但此法等同抓痒般刺激皮肤令湿疹更难康复，建议可以用和暖水代替热水洗澡。另外洗澡后亦需涂润肤液，减少水份流失所致的皮肤痕痒。