【管教技巧】小孩打人因情绪抑压？叶伟麟：父母宜提供YES环境

当小孩产生了复杂或激动的情绪，又未懂得用言语表达时，便会以其他渠道来发泄，例如哭闹、沉默，甚至动手打人。儿童行为情绪治疗师叶伟麟（James）指当家长看到小孩打人，除了立即制止，更重要是帮助他排解情绪。日常亦应为小孩建立有安全感的环境，让小孩能安心的表达内心感受。

小孩和成人一样，会因环境的刺激而产生不同的情绪，但因语言能力发展未成熟，难以用说话来表达，便只能以激烈的行为来发泄内心郁闷，如家长未能及时处理，小孩便容易养成打人或胡乱掉东西的习惯。James表示当小孩受到惊吓或威胁，大脑内的杏仁便会发出攻击或逃避的反射讯息，若此时家长以严厉、高声的说话来制止小孩，只会更刺激杏仁核，令小孩的情绪和行为更加爆发。

面对小孩的激动，James建议家长重复以下三个步骤冷静小孩情绪：

温柔但坚定地制止帮助小孩表达情绪引导小孩用其他渠道发泄

参考例子：“我们不会伤害别人，也不应破坏东西的，我知道你现在很生气、很不高兴，我知道，但也不可以打别人。不如我们摇一摇手脚，扮怪兽走路好不好？”

在以上例子中，除了包容接纳，更重要的是引导小孩以较和平的方式帮助小孩宣泄已产生的坏情绪。你或许会问，小孩每天的工作就是上课、玩游戏和吃喝，又不如成人般有这么多生活压力，为甚么会有坏情绪呢？James认为大人们千万不要以为“细路仔咩都唔识”，其实生活上的一切都会刺激小孩，让他们有不同反应。同时，华人传统文化较为含蓄，并不鼓励人表达想法，小孩只能把各种感受积存在心底，愈积愈多，便如火山般爆发。

提供“YES环境”James认为如希望小孩敢于表达内心世界，父母除了需要建立互信的关系，亦要提供一个安全的环境。“一个经常紧张的环境，会令小孩衍生各种问题，产生焦虑情绪，但不安并非指站在悬崖边，而一个微妙的感觉。”James指这不一定是父母的错，刻意把小孩放在一个危险的环境：“例如弟弟妹妹出生，自己的关注被分薄、父母离异、妈妈有产后抑郁、习惯以打骂吓作教育等等都有可能令小孩对家庭失去信任。”

要修补关系，James建议父母要懂得体谅和抚平小孩情绪；除了单纯的制止，可尝试转换成可接受的行为：“例如小孩想在梳化上跳，父母可以建议转为在地上跳，又或过一会到外面玩耍，与‘不准！下来！’一样是制止了危险行为，同时又提供了一个YES环境，让小孩做他期望的事情。”