下体有异味，忍尿是大忌？5招保养私密部位　保持粉嫩无臭不尴尬

身体上有两大部位总是让女孩尴尬谈起，那就是胸部和下体。一般女生就算是和闺蜜聊天都会不好意思说起“它们”呢！

而除了特定部位色素沉淀，下体秘密花园有异味也是妹子们难以启齿，却又恨不得立马解决的问题。像在洗澡时闻到自己的下体的体味、或是和男朋友“做爱做的事”时，都会觉得非常尴尬！

以下5招教你如何好好保养，不仅摆脱“黑黑”的私密处，同时还能有效改善私密处异味～（点击放大浏览）▼▼▼

1. 勤换卫生棉护垫

无论你是平常使用薄装的白带护垫或是月经期间使用一般的卫生棉护垫，都要紧记每隔两小时更换卫生棉护垫。若是时间相隔太久才换一次护垫，很容易造成细菌生长的温床，异味由此而生。

2. 注意饮食

在月经期间要管著嘴巴，不喝冷饮、拒绝食用辛辣的食物，同时少吃重口味油腻的煎炸物！这些食物除了让经痛加剧，还会导致阴部炎症以及瘙痒加重，同时容易有异味。

3. 避免憋尿

学生党、上班族都会因为上课时间或是正忙著赶工而强忍尿意不上厕所。别觉得憋一会无害，憋久了可是会导致肾更能下降，私密处潮湿导致细菌滋生！

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4. 别老是坏习惯挠痒

下体瘙痒，妹子们都会趁没人注意赶快捉痒扒个痛快。然而用手捉痒不但不能止痒，而且还会造成更大面积的瘙痒并且细菌滋生。千万别再洗澡时用热水冲洗下体哦，这只会造成皮肤干燥，越洗越痒！

5. 注意生理清洁

健康的阴道是酸性的，而一般沐浴乳是碱性的，因此不可用平常使用的沐浴乳清理阴道，会导致阴道PH值被破坏。妹子们可选择专业的女性护理液，用以清理私密处。此外，定期给下体做除毛，也是避免色素沉淀以及细菌滋生，改善异味的好方法。

面对自己的私密处健康，妹子们都不应该感到尴尬。若觉得私密处不适或是有异样，应当求助妇科医生，每年也要做一次详细的妇科检查呀！

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