中风检测｜1只手指公即测中风先兆　6招减风险喝咖啡日吃2苹果？

中风来得快又急，但其实也有迹可寻，中风有什么先兆？ViuTV外购节目《恐怖医学》其中一集提到，一个简单测试可以测出中风迹象。有什么饮食或生活习惯有助预防中风，减低患病机会？

中风不只是老人病，近年有年轻化趋势。中风指急性脑血管疾病，主要是源于脑部血液供应出现异常，无法输送血液及养分给脑部，令脑细胞因此缺氧、损坏，甚至死亡，最终失去原有功能，该部分脑细胞所支配的身体功能也随即出现障碍。

不时头痛、眼花都有可能是中风先兆，必须多加了解中风症状，及早提防。《恐怖医学》提出一项在家可做的测试，只需动动手指便可自我检测中风先兆。

▼自我检测中风征兆：（按图 👇👇👇）

由于轻度中风不明显，很多时连患者都无法察觉。但轻度中风会使大脑无法正确辨认手部的动作和位置，当闭上眼睛时，很有可能不知道手指的位置在哪里。在此阶段及早发现有轻度中风，便能提高治愈率，防止病情恶化。

中风症状：剧烈头痛、头晕

中风时的具体情况及所影响的身体机能很视乎受影响脑细胞的位置、范围等，部分常见症状如下：

▼不过中风可能会出现以下症状：（按图👇👇👇）

▼中风有先兆？辨别中风特征的“FAST”口诀：（按图👇👇👇）

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预防中风要食番茄？

中风除了可以导致死亡，还可能带来一系列后遗症，如半身不遂、失禁、言语不清、视野障碍、嘴歪眼斜，甚至昏迷不醒，对患者生活带来永久影响。

预防胜于治疗，适当运动、戒烟酒和避免吃太多肥腻或甜的食品等可减低中风的机会，还有什么饮食可改善血管健康，预防中风？

▼降低中风风险的方法：（按图👇👇👇）

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