玫瑰痤疮｜毛孔大眼皮突酒糟皮肤炎7症状 按摩保湿橄榄油纾缓7招
没在害羞为什么还是经常脸红呢？很多人只是在阳光下曝晒一下，脸颊就严重泛红，或是在喝酒之后，脸变得非常红，让人误以为他已经非常醉了。像这种脸部皮肤容易发红的症状，可能是一种称为酒糟（Rosacea）的皮肤炎！因为发作时，鼻子会很明显地变红，或是有一颗颗突起物，所以也有人称之为“酒糟鼻”。究竟酒糟的形成原因及症状为何？又该如何改善呢？请看以下介绍。
文：张雅惠 医学审稿：台湾注册医师赖建翰／Hello医师
玫瑰痤疮（酒糟）是什么？
酒糟又称酒渣或玫瑰痤疮，是一种出现在脸部的皮肤炎，会导致血管更明显，使脸部发红，甚至可能会出现一颗颗的红色脓包，并常会持续数周甚至数月。有时酒糟的症状，还会被误以为是天生脸颊红润，或是有痘痘肌。此外，虽然名称有个“酒”字，但酒糟和喝酒，并没有绝对的关系。
酒糟发作的7大症状（按图了解👇👇👇）
玫瑰痤疮（酒糟）症状
酒糟发作时，脸颊、鼻子、下巴和额头会明显地发红，但很少会出现在脖子、头部、耳朵或胸部。过一段时间后，可能会在患部的皮肤底下看到血管破裂的迹象，并让血管变厚和肿胀。高达一半的酒糟鼻患者，也会感觉眼睛不适，出现发红、肿胀和疼痛等以下症状：
- 皮肤有刺痛和灼热感
- 皮肤粗糙和干燥
- 鼻子肿胀呈球状
- 毛孔粗大
- 眼皮血管破裂
- 眼皮有突起物
- 看不清楚
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玫瑰痤疮（酒糟）成因
目前医界还不知道造成酒糟鼻的确切原因，但是下列是极可能的原因：
1. 基因遗传：家族病史有酒糟的话，后代也可能会继承这个特征。
2. 血管问题：可能是因为脸部血管的问题，造成皮肤发红，而且太阳的伤害可能会让泛红的面积变大，让人更容易注意到患者红红的脸。
3. 由螨引起的过敏：螨是种非常小型的昆虫，其中有种叫做毛囊蠕形虫的虫，通常生活在人类的皮肤上，虽然牠们对人体无害，但有些人对螨较敏感，会过敏，或是过多的螨，也会造成皮肤产生过敏反应 。
4. 肠道细菌的刺激：幽门螺旋杆菌通常会存在于人的肠道中，但研究指出，这种细菌会增加一种称为胃泌素（Gastrin）的消化激素，而这可能会使皮肤看起来更红。
玫瑰痤疮（酒糟）高危人士
此外，如果符合下列的条件的话，罹患酒糟的机率会更高：
- 肤色浅
- 年龄介于30~50岁
- 女性
- 有严重的痤疮（Acne）
- 有抽烟习惯
玫瑰痤疮（酒糟）诱发因素
引发酒糟症状发作的因素
- 热饮和辛辣食物
- 红酒和其他酒精饮料
- 极端的温度变化
- 阳光或风
- 情绪变化
- 运动
- 各种化妆品
- 扩张血管的药物，包括某些降血压药。
玫瑰痤疮（酒糟）居家疗法
酒糟目前并没有治愈的方法，但是可以透过良好的生活习惯，和配合专业医师的治疗，来控制或减轻红肿的症状。以下是平时在生活中，能帮助减缓症状的居家疗法：
- 涂防晒乳：出门前记得擦防晒乳，建议选SPF 30以上的防晒产品，或是戴帽子，替脸部遮挡阳光。
- 用成分温和的产品：避免使用含酒精、香料、金缕梅（Witch hazel）和其他刺激性成分的清洁剂和保养品。洗完脸后，也请用柔软的布轻轻擦干皮肤。
- 使用保湿霜：尤其在天冷的时候更该使用，因为低温和风会让皮肤干燥，并更容易发红。
- 按摩脸部：以画圈的方式轻轻按摩脸部皮肤，从脸的中心开始，朝耳朵的方向向外延伸。
- 待在室内：尽量远离热能和阳光，在有空调的室内可以避免症状恶化。
- 实行抗发炎饮食：如地中海饮食（Mediterranean diet）等抗发炎饮食，都可能帮助缓解症状。
- 情绪管理：照顾好情绪也很重要，如果你因酒糟而对外表没有信心，或是泛红的症状严重，都可以寻求专业医疗协助，否则不治疗则症状可能会变得更严重。
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【本文获“Hello医师”授权转载，原文：容易脸红的皮肤炎～这样改善酒糟鼻】