【国际哺乳周】母乳喂哺知多少　成功喂哺3贴士

近年各界积极推动母乳喂哺，希望各方明白及尊重，但妈妈们又是否知道母乳喂哺的一些小常识？在一项问卷调查当中，有过半数的香港妈妈曾有喂哺母乳失败的经验及缺乏储存母乳常识，这不但浪费妈妈辛苦制造的母乳，亦有机会令宝宝病从口入，新手妈妈不妨留意以下几点，保障孩子健康。

不少新手妈妈希望孩子多点抵抗力而选择喂哺母乳，国际母婴护理产品Philips AVENT曾以一对一形式进行一项关于母乳喂哺的问卷调查，问卷由协康会、妇产科专科医生林兆强及儿童行为情绪治疗师叶伟麟担任顾问，在662位妈妈的访问结果中，得出以下几个结论，即将喂哺母乳或遇上多个问题的妈妈们，不妨从中了解自己的母乳喂哺知识是否正确吧！

1. 母乳怎样储存？可放几耐？

有些妈妈重返职场，没法子亲身喂哺，她们会选择挤出母乳，并储存在已消毒的奶瓶或奶袋，在问卷中接近55%妈妈对储存母乳的适当温度并不了解，其实母乳存放在不同温度下，保质期都有所不同：

存放温度及时间

2. 母乳怎样加热？会破坏营养吗？

超过40%的受访者会以煲明火加热母乳，妇产科专科医生林兆强表示过份加热母乳会破坏营养和维他命，母乳温度入口温和即可。他建议将隔天使用的母乳从冰格移到普通雪格里过夜解冻，加热母乳及保留营养价值的理想温度是稍为低于正常体温。妈妈宜把奶瓶放进暖水（55℃以下）加暖至合适温度，在BB饮用前把奶滴在手背试温，感到暖和便合适，需注意加暖后的奶须于1小时内饮用。

3. 怎样才是正确地喂哺母乳？

调查结果有52%香港妈妈曾有喂哺母乳失败的经验，主要原因包括含乳姿势不正确、喂哺不够频密和吃奶效率不佳。林医生提供的4点或可帮肋妈妈们改善喂哺母乳的情况。

妈妈需确保自己的背部、前臂、脚部都得到充分的承托，以免造成颈背不适等问题，令喂哺意欲减退。宝宝应面向及紧贴妈妈的乳房和腹部；宝宝的头和身体需成一直线。宝宝嘴巴张大，并含着整个乳头和大部分乳晕，下巴贴住妈妈的乳房便是正确地含吮；若乳头有疼痛的感觉，代表喂哺姿势不正确。不要等到宝宝哭闹才喂哺，要细心观察宝宝发出的早期肚饿信号。