【减肥食谱】为食妈妈介绍不挨饿瘦身法 自制甜品下午茶
撰文： 许珞珩
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大家都知道甜品是减肥的大敌，对减肥期间的女士来说，最难忍的诱惑非甜食莫属。为食妈妈Candy在减肥时，最大的恩赐是“低糖玛利饼”，但愈抑压不吃甜却愈想吃。她说：“我每日都要吃下午茶，包括减肥期间，不吃甜食好难集中精神工作；但每天只吃低糖玛利饼又真的很闷，加上有时压力大，就会非常想吃Comfort food。”Candy笑说如果因为减肥要牺牲原本很喜欢吃的食物，生活何来趣味呢？（图片由受访者提供）
今次Candy选了低糖、少油版的Pancake及很多人喜欢吃的香蕉蛋糕，只要跟著步骤，连减肥人士、小朋友也可以吃。“Pancake会带给人一种幸福感，而且做一款健康的Pancake，当慰劳一下自己，大人小朋友可以一起吃，也会很开心。我以前也经常造香蕉蛋糕，但会加入很多牛油和糖，我和女儿都好喜欢吃香蕉，如果有吃过香蕉蛋糕的人就知道，超浓的香蕉味也是其中一种comfort food，为了减肥时也可以能吃，所以就制作一款减肥版，其实弄东弄西，都是想减肥条路更持久易行。”
幸福Pancake点图看食谱▼
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软绵绵香蕉蛋糕点图看食谱▼
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