精神健康｜九龙城小店设潜意识卡牌体验 与专家叹住啡“心”度游
近年愈来愈多香港人关注精神及情绪健康，锡安社会服务处勗励轩辅导中心的“Sou-fu精神心理健康服务计划”，与九龙城小店Homebrown Cafe and Bistro合作，在6月至8月期间，于店内举办“Explore the City Pure True 探索城中‘心’度游”，免费提供体验潜意识卡牌解读及专业心理辅导。
该中心服务总监及注册辅导心理学家严廷玲（Augusta）表示，他们一向提倡辅导不应只局限于房间内如此刻板，而且不是所有人都有余暇。而Homebrown这间小店就刚好提供一个场地，让有需要人士可以叹杯咖啡放松时，藉体验潜意识卡牌解读，重新认识和探索自己，亦可探索一下九龙城社区。
“Explore the City Pure True 探索城中‘心’度游”活动由“Sou-fu精神心理健康服务计划”、“Bright & Breakfast PR Communications”及Homebrown合作，逢星期一、二晚上6时至9时，在这个时段选购一杯咖啡及一份指定甜点，即可免费体验心理辅导专家深度对话一节，事前需网上预约。活动亦希望大众留意，其实近年手机游戏课金、夹公仔机、抽盲盒、卡牌、掷彩虹等潜藏赌博元素的玩意盛行，与此有关的成瘾个案数字亦同时急升。
Augusta为香港心理学会注册辅导心理学家，除了为有需要人士提供心理辅导、心理治疗及心理教育相关活动外，更集中处理成瘾行为个案。她今次会在Homebrown透过潜意识卡牌解读，帮助参加者认识及了解自己。
Augusta表示，会先邀请参加者选择一个想了解更多的范畴，然后从不同卡牌中挑选适合的卡牌。过程中，Augusta会问参加者不同问题去协助他们挑选卡牌，再就他们所选的卡牌作出解读，最终在桌上拼成一幅图画。参加者在挑选卡牌时，便可逐渐探索自己内心及了解自我的精神状态。
至于后续跟进，Augusta解释他们会有不同处理手法，一般来说会问参加者会否想继续接受辅导，他们亦会说明接受辅导不代表有问题，理解自己多一点，或者觉得自己近来情绪有点“Kick Kick地（阻碍）”，都可以善用社会资源去继续接受心理辅导。
至于与Homebrown的合作，Augusta指因为咖啡店的氛围相对比较随意及放松，又可以边喝咖啡，边进行辅导，可使参与者的戒心放低一点，亦不会觉得接受辅导或体验潜意识卡牌就等于有情绪病。
另外，Augusta称接触愈多饮食业人士，发现原来有些饮食业员工是很适合提供精神健康支援，他们亦希望可以利用其饮食专业去回馈社区。Augusta又指，他们不一定要直接提供服务给一间餐厅，当大家都有同一个理念，可透过合作形式去实践，某程度上对他们的心理状态亦有帮助，更是一个“充权”行为。
Mell是Homebrown的负责人之一，她称这次提供场地举办“探索城中‘心’度游”活动，是因为自疫情后，人与人之间好像愈来愈多隔膜，人们在无形中建立起一道墙与外界相隔，亦似乎不太愿意与其他人开心见诚，说出个人感受。
另外，Mell又表示，希望一些外区的客人因为“探索城中‘心’度游”而来时，除了自我探索、探索Homebrown，还可以探索整个九龙城这个老社区，层层递进。而参与活动的人，亦不一定要有甚么得着，可能放下了一些感受，然后开心地离开Homebrown，对Mell来说已很足够。
想佢探索呢个大氛围，去到我哋舖头，去到自己（内心），再睇吓可以拎走啲咩。其实唔使拎走好多，拎走一个，可能放低咗一啲感受之后，就开心咁离开舖头，其实已经可能系最好嘅得着。
不过，Mell最初亦有担心在一间咖啡店进行心灵咨询是否可行，因为人们可能会抗拒向陌生人，尤其是在一个开放的地方进行心灵咨询或者分享内在感受，但活动进行了一段日子后，她发现原本人们接受程度超出她的想像。
我哋之前都有担心去到咁“深度游”嘅嘢，件事会唔会系开心入嚟、喊住走呢？但系原来成件事是好Feel free，好chill咁去做。
参加者只须选购一杯手冲精品咖啡，及一份自家烘焙甜点，便可免费体验潜意识卡牌解读及专业心理辅导。会不会有经营成本上的考虑呢？Mell就认为，既然要做一件生意人不会考量去做的事，倒不如就不要太计较成本或营运方面会如何，先不顾一切地推出活动试一试反应，看看大众的接受程度。她续指，如果背负太多包袱，又计算成本效益，便不能成事。