【渣马人物．邓敏华2】盼藉凉快天气　主场再破229PB

首次以现役全马香港“一哥”身份出战渣打马拉松，邓敏华直言“谂起都紧张”。去年他犯下“弥天大错”，赛前饮用乳酸饮品，导致比赛时肚痛大作，跑得辛苦之余，更花了时间上洗手间，只以2小时38分完赛。
适逢今年天气干爽凉快，有利跑手发挥，邓敏华将尝试冲破2小时29分22秒的个人最佳时间。他早前在福冈马拉松观摩日本跑手，把3个小贴士带回香港，未知跑友们合用否？

拉喼去比赛

日本高水平跑手去比赛，带的东西特别多，他们不会揹袋，反而拉个小型行李箱。我最初觉得好夸张，但想深一层，不用揹个大袋之余，又能妥善收藏东西，不失为妙法。

裤贴Power gel

日本跑手不会缠腰带盛Power gel，反而用3条运动贴布贴在两边短裤上。我试过贴在腰间，结果刮损皮肤，贴在裤上便没有这个烦恼。

穿雨衣热身

日本的便利雨衣有上衣有裤，就算遇雨战，赛前都可以穿住到户外热身，不怕淋湿双脚，所以我特地从日本带了一套回港。不过今年应该不下雨，可留待下次比赛再用。

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