跑步︱88岁伯伯完走雅典马拉松　有心唔怕迟73岁起步12次跑毕全马

跑友间不时会互相祝福“长跑长有”，却不禁怀疑总会有停下来的一天，一位已届88岁高龄的伯伯，不单用行动证明“年龄只是数字”，同时是“长跑长有”的最真例项证。
希腊长者普利亚加斯（Ploutarchos Pourliakas），周日顺利完走雅典马拉松，成绩甚至较去年快18分钟，更不可思议的是，他在73岁那年才开始跑步。

“最正宗马拉松”来自马拉松典故

一年一度的雅典马拉松，因马拉松的典故又被称为“最正宗的马拉松”（The Authentic）。公元前490年，雅典军队信差菲迪彼德斯（Phiedippides）从战争前线马拉松跑回雅典，传来打胜仗的捷报，他随即因体力不支倒下及死亡。菲迪彼德斯悲情离世的故事广受传颂，启发现代奥运之父顾拜旦（Baron Pierre de Coubertin）等人引入名为马拉松的长跑项目，最初路程正是马拉松与雅典之间的40公里（约25英里），至1921年马拉松的标准距离统一为42.195公里（约26.219英里）。

菲迪彼德斯当然不是只跑40公里便体力不支，他其实是先由雅典跑往斯巴达，并在两日内跑回程，从马拉松附近战场回到雅典的40公里为最后一段，全程240公里（约150英里），足足是接近6只马拉松的距离。不过因为这个典故，这项由马拉松跑到雅典的赛事也被称为“最正宗的马拉松”。

“感觉自己年轻过88岁”

雅典马拉松难度相当高，由18到31公里不断持续上山，最高上到383米，就算路段不是太斜，在后半程体力已消耗不少之下，跑手不易应付，因此88岁高龄的普利亚加斯伯伯能完成赛事，实在相当难得。

他在一众家人和儿孙欢呼下，从雅典著名地标帕那辛纳克体育场（Panathenaic Stadium）跑过终点，赛后接受路透社访问，他说：“我完成赛事，成绩甚至快过去年”，伯伯以6小时31分钟完赛，较去年快18分钟，“我感觉自己年轻过88岁。”

73岁起步　12次跑毕雅典马拉松

今次已是普利亚加斯第12次跑毕雅典马拉松，神奇的是，他在73岁那年才受到“超马”跑手儿子启发，在位于雅典北部的家乡卡斯托利亚（Kastoria）开始跑步。

不少人对他的年纪感到难以置信，普利亚加斯跟怀疑者当面对质：“为什么你不相信？只要想去做，我们全部人都能做到。”

分享“长跑长有”秘诀

他分享，每天日常跑4至5公里，并在周末增量至最多20公里，“我从不吸烟，任何事情也不过量，我不饮酒，不会挨夜，饮食均衡，一切事情都是适量去做。”

不过普利亚加斯并非滴酒不沾，“我每日会喝一点tsipouro，不过不是为饮酒，而是作为（养生）药物”。tsipouro是希腊最著名的传统白兰地，酒精浓到达40–45%。