越野跑｜谢觉伟赴日本备战殿堂级山赛 村尾教练从饮食改变阿歹
为备战8月底UTMB的CCC赛事，香港越野跑手谢觉伟（阿歹）与日藉教练村尾慎悦制定了4个月的备战计划。
完成伦敦马拉松后，阿歹前往村尾教练的家乡秋田大馆训练，提升速度，在6月底的佐吕间湖100公里超马跑出6小时40分得到第五名佳绩。回港休息数天后，阿歹会再去日本，到长野的高原训练攀升，直至8月底，接着到欧洲参加CCC。
阿歹希望可以11小时内跑完CCC，去年CCC只有前七名跑手能够达到这个时间，可见阿歹的雄心壮志。他盼望在这个殿堂级越野跑赛做出好成绩，激励所有香港跑手，“原来我们都可以走到那个层面，让其他人见到都愿意付出多一点”。
CCC是UTMB之下其中一项赛事，在欧洲的阿尔卑斯山举行，赛道长约101.5公里，攀升约6150米，由意大利小镇Courmayeur起步，跑经瑞士的Champex，至法国的Chamonix冲线。CCC的名字亦由这3个小镇的第一个字母组成。
阿歹解释参赛原因：“始终这是一个殿堂级的山赛，我又想继续留在山上（越野跑），希望在2025年继续可以代表香港参加世锦赛，所以会在一年玩一到两场山赛，尽量保持状态，就选择了CCC。”
35岁的阿歹踢波出身，念学界足球名校董之英，跟着顺利成章加盟职业球会杰志，但做后备为主，及后离开球坛，做过运输及装修，年近三十接触长跑，兜兜转转回到体坛。阿歹被视为当今跑山界“港一”，他在去年的香港山路锦标赛长距离组别封王，再代表港队参加世锦赛，跑得31名。
为了跑好CCC，阿歹与村尾教练制定4个月的备战计划。他在4月的伦敦马拉松刷新个人最佳全马成绩（2小时24分27秒）后，于5月中前往日本的秋田大馆，接受村尾教练的一对一特训。在个多月的训练，他每天4时半起床，先练跑两小时，吃完早餐就练体能，午饭后再练体能又练跑，直至6时晚饭，到8时就睡觉，几乎日日如是。
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阿歹说：“基本上我跑多久，他（村尾教练）就站多久。我跑圈，他计时。有些路况可以踩单车的，他就踩单车跟住我。他很少出声，跑得快也好、慢也好，都不会出声。”
在日本的个多月，阿歹表示改变得最多的是饮食习惯，因为他的三餐皆由村尾教练预备，十分健康，饭菜重疏菜及豆类，多蛋白质而少油腻。他说：“本身自己肠胃很差，但这五十日跟教练，令我饮食定时有规律，吃了很多菜。我以前不吃菜的，讨厌吃香蕉，现在没有他督促，我都会主动吃菜和香蕉。”
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村尾教练在6月30日安排阿歹参加一场北海道佐吕间湖100公里超马，以检验训练成果。阿歹跑出6小时40分44秒，得到第五名，平均每4分钟跑到一公里。他说：“我不当是比赛，因为整个铺排是用来准备CCC。始终是第一次跑（超马），自己又有点伤患问题，其实都算收货，比目标时间用多少少。”
阿歹表示那场是日本跑手争取出战超马世锦赛的选拔赛，所以他能与当地最顶尖的超马跑手同场竞技，感受到对方的强韧。他说：“我觉得意志上有差距，跑到80公里时，有个掉头位，我见到他们仍然很有火，而我就意志尽失、挨回来。”那场超马的冠军是山口纯平，比阿歹快接近30分钟。
被问到村尾教练是否满意，阿歹说：“赞我？他不会的。他说忘记这场比赛，重新再来，要准备重要的目标CCC。”再追问村尾教练有没有给他评语，他说：“印象中是练得不够。他说要再准备多一点，但奈何自己身体的反应，练不了那么多。”
在7月初，阿歹回港休息，但在7月中又出发往日本，到海拔1500米至2000米左右的长野高原训练攀升，至8月底前往欧洲比赛。他说：“上一次是平地练速度，第二次是攀升，因为你没可能同一时间练两件事。”为何不提早到欧洲高山适应而到日本？阿歹简单地答，他相信教练，没问原因。
今届CCC在当地时间8月30日早上9时开赛，上届冠军是跑出10小时14分的英国跑手Jonathan Albon，亚军则是慢8分钟的中国跑手申加升。阿歹也希望可以跑到11小时内，“试试去拼搏，看看自己的能耐”。以去年的赛果，只有前七名跑手可以在11小时内完成CCC。若果他跑出目标时间，很可能跻身前十名。自CCC在2006年创立以来，未有香港跑手可以跑入前十位。
阿歹说：“希望我和怪兽（另一参赛跑手曾福祥）一起跑好一点，不要说给外国人看，而是给香港人看，原来我们都可以走到那个层面，让其他人见到都愿意付出多一点。”