【同事关系】与同事、上司关系好会更长命？　掌握5招助职场脱毒

同事讨厌我、遇到自私同事、同事关系差...职场人际关一向是打工仔的课题，同事关系是否良好，这对能不能舒心工作，非常重要。如果你与同事之间的关系并不紧密，每天上班只对著电脑，食饭又独自行动，感受又会如何？

同事和睦 死亡风险较低

以色列的特拉维夫大学一项长达20的研究显示，与同事相处和睦，确实有利于延年益寿。研究调查820名上班族，结果显示，相比和同事不睦的人，同事关系良好的人死亡风险较低。

有助良好工作关系的因素包括帮助他人解决问题，以及友善的态度。不过，获得上司或者公司其他高层的正面支持，则对寿命长短未有明显影响。

与同事关系好增加工作效率

根据Gallup的调查，在办公室结识到最好朋友的人，比起正常的打工仔投入工作的程度大七倍。研究亦发现，即使无法工作地方找到最好朋友（best friend），在办公室找到好朋友，也能让人更易在工作环境找到满足感。

与同事之间关系良好，可以互诉心声，亦可减免耗费时间和精力在处理人事问题及负面关系，反而可集中精神把握一瞬即逝的机会，更可增加上司对你的信任，相信你有灵活的交际手腕，进一步尝试更多管理的工作。

五招助你改善关系

▼▼以下有一些建议，让你可与同事建立关系。（按图放大）▼▼

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