睡眠质素｜同事自私冷漠非本性？研究：或因失眠、休息不足所致
睡饱能够维持生理与心理的健康，而没睡饱对身心影响甚钜，这两点大家都知道。然而有研究发现，睡不饱的人会变得“自私”！怎么会这样呢？
睡眠不足决策更保守 但并非唯一原因
台湾科技媒体中心表示，在8月23日，国际期刊《公共科学图书馆－生物学》（PLOS Biology）发表了最新研究。研究团队做了3个实验，首先是剥夺受试者睡眠1晚，接着以问卷评估受试者的利他意愿，并用fMRI影像评估这些人的大脑活动，发现睡眠剥夺后抑制了大脑中与社会认知相关的网络。
第2个实验，则是先评估受试者睡眠品质，分析受试者作答利他主义问卷的结果，这两个实验都观察到受试者表示自己帮助他人的意愿较低。至于第3个实验，则是分析了1个互联网捐款平台中6,211,956笔的捐款资料，探讨捐款行为与夏令时间少一小时睡眠的关联，发现失去1小时的睡眠后，捐款金额降低10%。
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台湾科技媒体中心提醒，此研究观察的是睡眠与回报自己助人意愿之间的关联性，尚未证明因果关系，真正影响一个人愿意帮助别人与否的因素很多且复杂，睡眠只是其中一个环节。作者也在研究中说明，睡眠不足而影响助人意愿这个现象，并不能用“情绪状态的变化”、“付出努力的意愿”或“个人同理心”来单纯的解释。
学者：适当时机运用相当有用 选对时机募款更有利
台湾科技媒体中心引用两位专家之说法：台湾应用心理学会监事蔡宇哲表示，这项实验设计是用想像的方式来回答，缺乏实际行为指标，且变动因素还有行程的大幅变动等，难以理解缺乏睡眠，对实际助人行为的影响力有多大。
国立成功大学心理系副教授林君昱表示，对一般人来说，这类研究在适当时机运用，将是可考虑的参考面向，例如在校园内办义卖或募款，要避开期中或期末考周（学生熬夜念书）。另外，在近几年陆续有几篇研究举出睡眠可能和“利社会”（prosocial）行为有关，但本论文算是以较严谨且多角度的检验，来提出证据支持此论点。然而也要提醒一般民众，这是个有趣且可能未来有更重大意义的研究方向，但目前还不适合做过度相信，以及延伸推论。
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