【逃犯条例】不参与罢工却无心工作？　6个小秘诀让自己重新振作

政府修订《逃犯条例》草案，引致民怨四起，连续两星期日有大量市民上街游行表达诉求。不少打工仔每日紧贴最新消息，尤其关心站在前线的示威人士，惟政府及警方高傲冷漠的嘴脸，令港人既悲痛又愤怒。连日看着一幕幕令人心痛的画面，无可避免影响心情，不少打工仔心系社会，时刻追踪最新情况。面对如此沉重的气氛，打工仔又可以如何重整心情继续工作呢？

继6月9日103万人大游行及6月12日出现激烈警民冲突，社会昨日（16日）更有近200万港人上街表达意见。虽然特首林郑月娥昨晚已发出新闻稿向市民致歉，指政府已停止立法会大会对修订《逃犯条例》的工作，且并无重启程序的时间表，不过，不少市民认为此新闻稿并没有就撤回修例、收回6月12日“暴动”的定性及就警察滥权等行为给予交代，也没就停止追究有关冲突的任何罪行等诉求作出回应。

就上述感受，有打工仔选择以罢工方式表示对政府的不满，不过，每个人都会有自己的考量、立场与生活限制，使得不少人在游行过后，只能带着沉重的心情如常上班。要继续向政府提出诉求，不能一下子消耗所有能量，也不应因长期不在状态而令上司感不满，引来更多麻烦，所以打工仔在上班时应懂得调整心情，才能走更长的路。

以下6个方法，可以帮助你在透不过气时调节心情（按图了解）：

（资料参考：Parade）

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