【分心原因】噪音、开会、电邮都未算最滋扰　办公室烦胶之最系…

同事大声倾谈、浓烈的咖喱饭味道、永无止境的咳嗽声、回复了一封又收到几封的电邮等等，种种中断工作的情境，每天都在你我身边上演，是不是忍到某一刻时，就很想大叫一声：“大家静一静！我只想做好眼前的工作。”没错，工作了一段日子的你可能已经明白，办公室可能是最难办公的地方！有调查统计了普遍员工觉得最令人分心的10个项目，嘈吵的同事都只是排第6，还有甚么令我们难以找回跑掉了的思绪？我们又可以怎样克服这些令人烦扰的事呢？

办公室充满令人分心的事物，要持续保持专注实在是一大难事！但到底对我们影响最大的分心项目是甚么？外国机构CareerBuilder访问了5000员工和人力资源部人员，统计了10项公司中最令人分心的事物。

10大Office分心人与事​（按图了解）：

对于一些办公室老将来说，这些结果应该不感到陌生，稍经调定或管理已是不错的应对方法，但对职场新人来说，最好还是多学几招，尽量将骚扰原因的影响力减低。

扬声器

对于使用扬声器﹙speaker phone﹚的同事，既然他都不介意大家听他与电话另一方的对话，那你可以试试打电话给他，透过扬声器跟他说：“Hello！你可以使用耳筒吗？”相信很多坐在他周边的同事都会视你为英雄。

家长监控

互联网已经深深地融入办公室的生活之中，要避免它看似没甚么可能，然而，要避免自己每几分钟就看一次社交平台更新，倒是有点小方法。可以善用一些家长监控封锁社交网站的软件来限制自己，一开始不上社交平台，你会觉得自己的专注力大增，但当压力大时，你则可以稍为解锁，作为减压的工具，促进生产力。一定都讲求自制，要适当地管理自己。

礼貌地拒绝

而应付一些健谈或喜欢说是非的同事，除了自己用上耳筒阻隔外来声音外，可以礼貌地拒绝说：“对不起，我要先完成这个，迟点再说。”亦可以透过HR在email上向大家反映。

这些排名无疑是一个反常的乐趣，但至少可以让你知道，你不是孤单一人，世上还有很多打工仔与你一样在受苦。话分两头说，这统计亦可以令大家知道有哪些事项最令人分心，让大家可针对问题，找出问题的根本而进行解决。

﹙资料参考：The Muse﹚

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