【恶顶之最】惨过返工同OT 打工仔认为最煎熬的竟是……
唔准谂，即刻答。打工仔认为返工最煎熬的是什么？恶毒上司？夜晚OT？原来统统都不是！
答案？是每天上下班乘车的时间。搭车看似小事，但原来全球打工仔都一此认为是上班最大煎熬，有调查指早上上班乘车的时间比实际上班更痛苦，亦有其他人指乘车的过程惨过搬屋、及看牙医。英国政府更曾于2014年进行研究，发现打工仔每天上、下班的乘车时间愈长，他们便愈容易感到焦虑不安，从而厌恶工作甚至不满自己的生活；瑞典亦有调查指，如伴侣其中一人花最少45分钟乘车上班，会令离婚率增加4成。
足以影响身心健康，是因为在一些国际首屈一指的城市，从米兰到马尼拉的上班乘车的时间都超过1小时。就连香港这个细小城市，对不少打工仔而言，天天跨区上班已是等闲事。有的公司离家万丈远，一南一北，屯门到将军澳、大埔到数码港，每天上班连下班的车程不难超过两小时，绝对真的可以看一出电影，若碰巧遇上繁忙时间，上班路程真的在消磨人生。
数月前，有报道指香港一位打工女向亲友表示自己每天花3小时乘车上班，路途遥远令她萌生离职念头，其后亲友把对话放上讨论区“公审”，帖文上指︰“她住得近车站，上巴士后便可直达市区，其实有几远？当年我返工要坐两程车，再行路都挨到，年轻一代真系咁？”帖文一出，随即有网民出口为事主辩解，指不少在职妈妈都面对乘车时间长的问题，亦有HR指因公司地点太远，尽管提供津贴亦未有人问津，可见公司距离远对打工仔有一定的影响。
但现实归现实，难道为了令自己有更好的心灵健康，住在距离市区较远的打工仔，便要为节省车程搬到市区？要不然便放弃大好机会？有研究便建议，折衷的办法是好好运用上班交通的时间，例如与其在滑手机，不如把时间用来看书、与朋友闲聊或是不坐接驳小巴，选择走路回公司，让自己坐在车内的时间减少，亦可充当这为运动时间。
（资料来源：综合报导）
网上AI计算器 只需年龄、身高等资讯 免费Check到你有几长命！
要建议一个奉行“及时行乐”心态的打工仔计划40年后的人生，该要有一个诱因。一位外国教授最近利用AI设计一款健康预测计算器，声言能预测人们有多长寿之余，还可推算出大家仍可享多少年健康的生活。预视到自己将有多少时间可“及时行乐”，年轻人才有动力计划将来吧！
【职场健康】两大魔鬼时段 易被零食诱惑 一年食多逾万卡路里？ 𠮶脑塞塞哋，𠮶肚饿饿哋，又未到食饭时间，不如食块饼，食粒糖顶住先……谁知道这样口馋，日积月累下，一年所吃下的卡路里随时多到吓人一跳！