【体臭】大汗臭亲隔篱位？ 中医教你一杯靓茶重建同事关系
撰文： 仲𪲔因
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天时暑热，日日高温3X度，落街食lunch好像变成了极限挑战。任你早上打扮得如何大方得体，下午食饱回来，女士们妆溶掉一半，男士们更是散发“男人味”，连平日奉旨唔换水的同事都显得“man”过人。不想大汗臭亲隔篱同事？不一定要用化学止汗剂，“他他调调”焗杯靓茶，都可以优雅地纾缓体味问题。
香港注册中医师梁尹倩（Cinci EC）指，在中医理论，体味重的人多属“湿”“热”体质，伴随症状有大便不爽（排不清的感觉）、 女性白带颜色黄、质黏稠，伴有臭气及有口气等；体质带“热”的人，体味多较重，而且跟“湿”不一样，伴随症状会是感觉烦躁、口舌、腋下、下体生疮、口干口苦、眼睛干及小便偏黄短赤等。不想当狐臭一族，日常保健便很重要。Cinci建议热性体质人士该少喝带热性的奶茶和咖啡，而如火锅、啤酒、烧烤煎炸等热性食品也应尽量避免。
知道自己大汗兼体味浓的朋友，可尝试以下的清热茶料为身体下火除烦，消除汗臭。做法简单，在office也可以为自己调理。
茶
用料：淡竹叶9克、绿茶1茶匙
做法：把淡竹叶、绿茶放在保温瓶，以热开水冲洗一遍，再注入热开水焗10分钟即可。此茶能反复冲泡至味淡，建议一星期饮用2天。
功效：清热除烦、生津利尿；纾缓体臭、口臭、小便短赤等症状。
除了在office焗茶，想更有效地达到功效的话，可以一试以下汤水，就不怕臭亲office中的男神/女神了。
汤
材料：霸王花1-2朵、红萝卜1根、白扁豆30克、生薏米30克、黄豆30克、蜜枣2枚
做法：所有材料洗净，红萝卜去皮切大块备用。锅中加入约2,000毫升水，放入全部材料，武火煮至水滚，改文火煮1小时，最后下盐调味即可。
功效：清热利水渗湿，可纾缓口气、脚气（足癣）、小便偏黄、口苦口干等症状。