喝水减肥法｜素人实测1星期瘦8.5公斤　1日饮5杯水不节食轻松跌磅

减肥是一件很难的事情，要坚持运动还要管住嘴巴。天底下真的有轻松减肥这回事吗？

一名女生分享自己使用了女明星减肥法，成功在一个星期内狂减8.5KG。名为阿May的女生兼博主分享自己使用的是千年难得一遇的美人鞠婧祎的喝水瘦身法。

小红书博主实测鞠婧祎喝水减肥法，声称7日不节食减掉8.5公斤。▼▼▼

阿May分享在这一次“鞠婧祎喝水减肥法”中她在期间完全没有运动，同时一日三餐照吃不误。她使用这个喝水减肥方法一周之后从原本的51KG，直接降重到42.5KG。在这名女生秀出的喝水减肥前后对比照重，可以看见原本她穿的裤子，小腹上有一圈赘肉，但是减肥体重降至42.5KG之后，直接瘦掉一圈肥肉，小蛮腰直接显现，小腹也变得非常平坦。

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这个“鞠婧祎喝水减肥法”非常简单，早上8AM空腹喝水，半个小时不到便会上厕所通便。到了9AM再喝水，会让你更提起精神，然后第三次是11：30AM，主要为了吃午饭前喝水更有饱腹感，这样就不会吃的太多。第四次是5PM喝水，如果要更快看见效果晚上的餐点可以吃水果填饱肚子，然后8：30PM喝水，减低吃宵夜的欲望。

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减肥不想控食或是运动的小姐姐们，看看能否瘦下来？根据这名女生描述，她一个星期瘦下差不多8.5KG呢。

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