减肥｜汤洛雯24日“168减肥法”摆脱易肥体质？从不节食：易复胖

【汤洛雯】汤洛雯近日在社交媒体分享“168减肥法”，瘦削不少。自言是“易肥体质”的她，一直热衷于尝试不同减肥方法—“168减肥法”、“月经减肥法”等等......但却不是人人有效，营养师更指，“168减肥法”在１条件下便会功亏一篑！

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汤洛雯5大减肥方法成功减磅？营养师：“168减肥法”在1条件下功亏一篑？

今年33岁的汤洛雯，自与46岁的马国明拍拖后，容光焕发，不过也发福。汤洛雯自称一向属于易胖体质，又喜爱甜点与零食，一直很努力控制体重。她近日就在社交媒体上分享，自实行24天“168减肥法”后，配合运动，则没那么容易复胖，成效显著。

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不过，香港营养师学会认可营养师吴潇娜也提醒，“168减肥法”未必人人有效。她指出，若然在进食期间，其食量与平日一样或是进食过量，未能控制热量摄取，也难以有减磅的成效；至于有网民大赞汤洛雯皮肤更光滑，营养师也指这与减肥没有直接关系。

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