【职场坏习惯】七个办公室“变肥圈套”：边食边做会令肥肉得逞！
撰文： WIW-Women In Work
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许多职场新鲜人苗条美丽地进入职场，几年后却面目全非，胖了好几圈。可不是在说公司待遇太好，被养得白白胖胖，其实看似明净无害的办公室里，暗藏许多让 OL上班族变肥的小陷阱，一起找出它们，并找到化解对策吧！
办公室变胖陷阱1：压力大
无论是工作压力或者职场人际关系的压力，都无时无刻挤压著你。人面对压力时，常常借由暴饮暴食抒发。如果是不好的压力来源，首先要找到对处与化解的方法；如果是正向而无可避免的压力，则要以健康的方式抒压，例如运动、冥想，或是利用业余兴趣让自己暂时脱离压力，放松心情同时整理思绪。
办公室变胖陷阱2：久坐缺乏运动
整天黏在电脑前面敲键盘，有时候甚至连上厕所喝水都忙到忘记。建议提醒自己每 60 至 90分钟就要至少站起来走动五至十分钟。舒展身体肌肉之外，让脑筋放松，对工作效率更有帮助！或者习惯为自己安排下
▼▼还有这五个让女性上班族不知不觉间变胖的办公室陷阱 妳也掉进来了吗？（按图放大）▼▼
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