减肥懒人包｜8位少女时代成员秘技一次看　润娥靠饮食维持48公斤

出道15年身材依旧巅峰......是下过苦工的啊（Respect手指）！《Gee》、《Oh！》、《Run Devil Run》、《The Boys》、《I GOT A BOY》、《 Mr.Mr.》、《 Lion Heart 》…韩国天团“少女时代”在今年已经成军满15周年，在前阵子终于时隔5年以“完整体回归”，新歌《Forever 1》一推出马上横扫多国专辑榜冠军，MV释出隔日就破千万人次观看，让粉丝（SONE）感动大呼：“我的青春回来啦！”

不愧是公认的“女团教科书”，太妍、Sunny、Tiffany、孝渊、Yuri、秀英、润娥及徐玄8女神合体出击，不只新歌舞台魅力开外挂，MV、打歌节目上的每个成员的颜值、身材，依旧维持在巅峰状态，甚至还更纤细了！？

出道以来似乎身材从没大走样过的少女时代，让大众超好奇她们的身材管理法！先前在团综《少时贪探》成员们就曾因为“惊人的超小食量”意外引起热议，网友纷纷贴出用餐前VS用餐后的对比图，发现根本没什么差别，让网友们纷纷猜测：“这难道就是少时胖不了的秘密？”

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少女时代私房减肥法

1. 太妍

谁说女团只得担心变胖？太妍就曾因为“太纸片”引起大众的担忧，而后她就投入规律的“普拉提运动”，练出漂亮的肌肉线条，看看那紧实的川字腹肌，完全是女神指标身材！另外，在饮食方面她也靠低热量的沙律”来控制，太妍透露：“比起负担的食物，更喜好可以吃得轻盈料理。”

2. 润娥

公认是“吃不胖的母胎瘦子”的润娥，身高168CM、体重却长年维持在48KG的她，纤细身形常常成为韩妞拿来当作桌布的“刺激减肥相片”（笑），这样的她看似很开外挂，其实是因为她平时饮食就喜好吃低卡路里的“鸡胸肉＋米做的面条”，难怪很难发胖（？）。

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3. Tiffany

与秀英并列团内2大美腿女神的Tiffany，则是没有特别选用特定减肥法，不过为了健康，她透露“一周7天有5天茹素”，同时表示：“就算一天内只有一餐这样改变，也觉得对身体健康有好的影响。”

4. 徐玄

越来越性感的忙内徐玄，私下对于身材管理也是“模范生等级”，不只规律健身长达10年，近期更开始著迷不吃早餐的“空腹晨运”，每天至少30分钟，饮食上也坚持自煮，可以精准控制卡路里摄取量又对健康有益～

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5. 孝渊

肉眼可见地瘦超多的孝渊，居然表示是被徐玄推坑、开始“间歇性断食饮食”！她透露：“天天努力维持16小时的空腹状态，其她时间就不忌口，例如6点后禁止进食，隔天10点就能开始吃，身体已经习惯了～”不管是汉堡、Pizza都可以吃的“佛系断食”，让她真的甩掉了9KG。

6. Yuri＆秀英＆Sunny

Yuri以及秀英则是公认的运动爱好者，从瑜伽、登山到高尔夫球都有涉猎，靠运动维持紧实的体态，而Sunny则曾经挑战过健身的黑科技“EMS电脉冲”，成员们为了管理身材，可以都下过苦工的！

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