瑜珈垫5大清洁注意!皮肤医生:1周没洗变细菌天堂惹全身敏感发炎

撰文: Bella侬侬
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趁著天气渐暖,许多人都开始重拾运动健身的习惯,特别是好上手的各类瑜伽项目。但你知道吗?根据美国 Rutgers New Jersey Medical School 教授的一份研究显示,瑜珈垫竟然是超大细菌温床。

由于运动时大量排汗,瑜珈垫上沾满汗渍、油渍再混合著各种皮屑,容易导致瑜珈垫表面滋生细菌和霉菌,容易皮肤出现发炎或过敏反应。

为了不要让大家一不小心变烂面,侬编今天就要来告诉各位5个清洁瑜伽垫注意事项!(点击放大浏览)▼▼▼

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消毒纸巾 or 喷酒精

碍于新冠疫情尚未完全结束,许多人都习惯会在使用瑜珈垫前先进行消毒,但究竟要选择方便携带的市售消毒湿巾来擦拭,还是直接用酒精喷雾喷洒瑜伽垫表面再用布或卫生纸擦除清洁呢?我们会建议大家选择后者,并且在喷洒完酒精后尽快擦拭加速挥发,尽量避免各类消毒液长时间残留在瑜珈垫表面,防止化学药剂加速瑜珈垫老化分解的机会。

不要用洗衣机

最近北部总是阴雨绵绵,连信誓旦旦不用烘衣机残害衣物的侬编也慢慢屈服在其方便快速的便利性之下,但如果是要清洁瑜伽垫,千万不要因为一时懒惰就把瑜伽垫丢进洗衣机或烘衣机里清洗。市面上多数的瑜珈垫都不能承受高扭力旋转和高温加热,不仅会让瑜伽垫破损更可能把洗衣、烘衣机用坏。

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浸泡、擦拭即可

既然不能丢洗衣机那究竟该怎么洗,其实洗瑜珈垫非常简单,只要用温水浸泡就可以了,若想要加强清洁效果可以在水中倒一些不含漂白、柔软......等添加剂的洗衣粉、洗衣精,并且在水中制造小旋涡让水冲进瑜珈垫的毛细孔中。最后,再利用湿布擦拭污渍处,去除较严重污垢,并放在阴凉处慢慢等瑜珈垫自然风干。

不可以晒太阳

大多数的瑜珈垫为了增加亲肤性并配合运动时的延展性,都是使用橡胶加工物作为基底进行大量压模制造,因此如果放在阳光下长时间暴晒会容易导致瑜珈垫脆化变硬,让未来在使用时容易破裂,或慢慢出现斑驳脱皮的问题,使瑜伽垫寿命大大降低。

一周洗一次

看到这里相信许多一下课就急著把瑜珈垫收进袋子里,放在家里阴暗处等著下次上课再拿出来的姐妹都跟侬编一样吓得一身冷汗!但没关系趁现在快点养成好习惯,每隔一星期就替瑜珈垫进行全面清洁,让你每周都能带著香喷喷的全新瑜珈垫去上课,远离各种可能诱发皮肤病变的坏菌虫吧!

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