【减肥】320磅胖男诉说减重血泪史　衣服尺码由XXXXL减到M码

“我以前最高峰时320磅，现在做完手术后是165磅。”梁先生将自己体形减去了一半，记者问眼前的他：“满意吗？”他秒速回答：“未满意！”2015年8月，当时40岁、体重达到高峰的梁先生获转介至威尔斯亲王医院减重诊所接受治疗；事隔约一年后接受缩胃手术；至访问当天，距梁先生接受手术近两年，他的体重回落至165磅。梁先生形容手术为他的生活带来巨变，又坦言接受缩胃手术后唯一后悔的事，就是没有早点做手术。

踏入梁先生的家中，擡头已望到墙上挂得整齐的一列相片，相中人是一个身形庞大的人，很难将相中男子与眼前的梁先生联想在一起，直至梁先生取出一件尺码为“5L”的恤衫。“我净系留咗呢套（衫），一个纪念品嚟”。现时穿中码短袖衫的他笑道，“减咗肥之后到𠵱家无着过，都系摆喺度”。记者邀请梁先生着上这套“纪念品”，恤衫勉强地披在他身上，巨型裤管则可同时塞下梁生的双脚。

梁生的体重最高峰达到320磅，身高体重指数（BMI）是46；两年后，他的体重降至165磅，BMI约25。他由初中时期开始长胖，至会考、高考压力使然，吃得多但运动少，不过梁先生也不太在意自己的身形，“一餐可以食10只8只鸡翼，仲有其他肉类，跟一碗白饭”。他试过跟减肥餐单进食，可惜不成功，累积下来成了一个大胖子。

肥胖致脂肪肝、高血压　医生：“你咁嘅身形都唔系办法”

接受手术的契机，与疾病不无关连。“检查发现我有睡眠窒息、脂肪肝和高血压。”医生坦言处方血压药物亦起不了太大作用，建议他透过外科手术控制体重。他亦非没努力过，曾经跟减肥餐单及运动，然而减肥也不成功。多轮咨询及会诊后，曾约好做手术日子又改期后，梁先生终鼓起勇气，被推进手术室做缩胃手术：“咁大个仔第一次做咁大嘅手术，都好担心”。

不过手术并非减重的终点，而是起点。持续不懈的运动、规律的饮食习惯，令梁先生的体重能够控制得非常理想。他指自己不是一个“乖”的病人，只是手术后眼见减重有成果，才有动力继续减下去，“开始𠮶时减得最快，一个月减10磅，一个星期减到1公斤”。

减重后最明显的改变是以前做不了的事，现在能轻松完成，例如行山。以前的梁先生，没想过自己可以去登山；现在只需约15分钟便可从山脚登上昂坪草原，他自信说道，现时平日会步行上7楼的办公室，“行楼梯，个人系弹下弹下”，他亦有持续做不同的水上及带氧运动。

减重尚未成功　松垮垮肚皮“未解决”

减掉了一半的自己，梁先生现时睡眠已不再需要正压呼吸机助入眠，肝功能回复正常，膝盖疼痛亦不再。现时他面对的是减重平台期，保持现时体重76公斤（167磅）约一年，他直指对这个数字未满意，希望可以再减10磅，达至亚洲人的标准BMI约23。

另一个困扰是急速减肥后遗下的大幅松垮的肚皮，梁先生指已排期接受除皮手术，需等候约一年时间，不过今次并非微创手术，他对伤口复元速度有一定担忧，会在未来一年继续考虑是否做手术。

外科医生：减重后仍要持续运动

香港中文大学外科学系名誉临床副教授黄健鸿受访时形容，梁先生是一个很“乖”的病人，有按照医护人员的指示做，亦非常有魄力持续运动，因此减重的效果很理想。他坦言梁先生年纪不轻，若未有及时控制体重，他的高血压、脂肪肝等情况或随年龄增长而变差。