复课轻生个案创3年新高　防自杀中心总监吁增设精神健康课程

疫情持续逾两年，学校曾多次停课。香港大学防止自杀研究中心总监叶兆辉今早（5日）出席电台节目时表示，今年4月学校正式复课后，即有四宗学生轻生个案，5月更上升至七宗，数字创三年以来的新高，情况令人担忧。本月踏入考试季节，各方更要加倍小心留意学生的精神健康。

叶亦认为，来自低收入家庭的学生压力更大，故需更多支援，希望能够让他们对明天有盼望，避免产生自杀倾向及精神问题。他又建议，在现有正规课程之上设立精神健康课程，促使各界对学生精神健康的关注，并“唔好觉得系额外嘢。”

疫情对学生影响大　缺乏运动睡眠不足加剧问题

叶兆辉今日在商台节目“政好星期天”引调查指出，今年学生的自杀数字创三年以来的新高，并相信学生是因为在1月至3月期间面对环境转变，包括同学离校、父母失业等，学生又缺乏学校平台作支援。加上在4月复课后，面对突如其来的压力，例如测验、考试，致使学生的压力大增。

调查亦显示，学生每日缺乏30分钟运动，睡眠时间更少于七小时，经常“每晚做功课做到11、12点，朝早6点又要起身返学。”致使精神问题加剧。

教育心理学家梁佩宜亦表示，学生在疫情中多次经历停课及复课，停课期间学生上网课，其吸收能力较差，与上实体课差异甚大，“上online听到10至20%，复课时听到30%，可能有50%，之后两个星期后又要考试。”课程进度非常赶急，尤其是“高小要考中学、高中要考DSE啲课题无得再教过。”令学生无所适从。她认为，复课前学生应有适应期，并指如学校课程许可，可考虑调整考试，惟称仍要待学校作详细安排“如有更多声音希望调整timetable，应该有容易啲。”

此外，叶兆辉指出，来自低收入家庭的学生压力更大，惟有此类家庭的支援不足，希望政府、非政府机构能协助此类家庭，让学生对明天有盼望，只要有盼望，才能避免自杀倾向及精神问题发生。

子女需要家长真正关怀　达致有质素的沟通

梁佩宜表示，家长与子女的沟通非常重要，很多时候都是家长单方面问“温咗书未？做咗功课未？”，但她直言“呢啲唔系倾计”，家长需真正关怀子女，例如透过Whatsapp或Video call与子女建立联系，达到有质素的沟通。

叶兆辉建议，希望将精神健康课程融入现有课程，让各界知道“唔好觉得系额外嘢”，精神健康课程可为学生安排音乐治疗，教导学生解难、解压及work life balance，而除了学生外，老师亦可参加减压讲座、静观活动等，只要学校与家庭需共同合作，才能一致地帮助学生。

梁佩宜补充，只要“畀个名份佢（精神健康课程）”让老师及学生知道它是一个正规课程，应要重视精神问题，使其明白课程是必需品，而不是附属品。