新冠肺炎｜调查：疫情困扰近半受访青年感孤独　七成人精神受困

疫情反复持续超过一年，青年经历长时间的在家学习及家居抗疫，出现不同程度的抗疫压力，影响身心健康。香港青年协会“uTouch网上青年外展服务”今天（23日）公布“青年孤独感”调查。调查发现，在受访的2,790名本地青年中，四成七受访者“感到孤独”；而在青年自评量表中，近七成受访者出现不同程度的精神困扰状况，情况值得关注。

青协“uTouch网上青年外展服务”于今年1月至2月期间，以便利抽样形式进行网上问卷，成功访问2,790名12至24岁青年。结果发现，有77.2%受访青年不抗拒独处，却有47.7%“感到孤独”， 58.8%甚至“觉得没有人真正明白自己”。调查并使用了“一般健康量表”了解青年的精神状况，发现有69.7%已经出现精神困扰，当中20.8%正承受住极大的精神及情绪困扰。

至于令青年感到孤独原因，调查指主要是“别人不明白我的处境”（72.3%）、“没有可倾诉的对象”（68.2%）及“缺乏朋友”(54.4%)。研究同时亦显示青年较常以“影视娱乐”（62.2%）、“使用/ 浏览社交平台、讨论区等”（55.9%）及“电动游戏”（54.8%）等为主要排解孤独的方法。

▼疫情反复　3月4日起社交距离措施延长▼

疫情期间长时间在家学习或工作，青年面对面结交朋友的机会大幅减少，在缺少实体课堂互动或课外活动的情况下，部分性格较内向或被动的学生较难结识新朋友。徐小曼建议当青少年遇到压力或情绪困扰，应寻求协助，尝试主动建立、扩阔及维系社交圈子；否则当长期缺乏有意义的连结，除了令自己进一步退缩，同时也对精神健康构成更大风险。

青协“uTouch网上青年外展服务”于2020年1至12月期间，为3,104名青年提供辅导服务，当中与“情绪困扰”及“人际关系”相关的求助分别是742宗及643宗，当中有求助人是文凭试重读生，面对压力时父亲未能了解其感受，令她经常感觉自己孤单一人，“一天都无法和父亲说一句话”，而疫情下亦难喝朋友相约倾诉，她开始觉得自己不被理解，不再出席朋友聚会。

《2021年DSE试场疫情预防措施》

青协“uTouch网上青年外展服务”队长朱香雄表示，从前线网上社工观察，不少青年使用社交媒体及平台与陌生人倾谈，以缓解孤独，但当发现大家想法不同，难以沟通时，反而强化了“没有人明白自己”的想法，继而加重了孤独感，甚至窒碍了与他人建立关系的信心，造成恶性循环。

“uTouch网上青年外展服务”将会在4月开始，举办一系列与青年孤独感及情绪有关的活动，如艺术治疗、戏剧治疗、正念与艺术介入手法等工作坊。而“uTouch网上青年外展服务”将持续透过网上辅导服务及线下支援活动，以回应青少年的孤独感及情绪支援的需要。