调查：过半受访者成“脂肪炸弹”部份不自知肥胖　心血管病风险增

肥胖问题是全球头号“健康杀手”之一，预计2035年全球肥胖人口达15.3亿。香港心脏专科学院今（24日）发布“肥胖与心脏健康”问卷调查结果，有一半受访者超重或肥胖，近4成人有中央肥胖问题。超重或肥胖人士当中，有24%以为自己没有肥胖问题，男性及长者超重而不自知的情况更为显著，迟迟未有减肥，导致其他慢性疾病。

心脏专科学院义务司库陈颖思医生表示，肥胖容易令到各种疾病风险暴升，包括心血管疾病风险增加2至3倍等，呼吁肥胖人士及早减重。会董陈裕豪医生则建议，肥胖人士应采取“阶梯式”科学减重，如果单靠饮食管理及运动也难以减重时，就应该进一步寻求医学辅助，采用药物治疗帮助减重，甚至接受代谢手术。

54%人BMI超标　当中24%人肥胖不自知

香港心脏专科学院今年1至5月以问卷访问555位市民，发现有不少受访市民低估肥胖问题。54%受访者身高体重指数（BMI）超标，34%有中央肥胖问题，当中超过8成受访者运动时数未达到世卫建议标准。

超重或肥胖的受访者当中，有24%人以为自己没有肥胖问题。其中，32%男性以为自己没有超重，较女性的15%高。另外，调查发现较多长者、有29%亦是肥胖而不自知。心脏专科学院会董陈裕豪医生认为，全球及本港肥胖人口持续上升，超过一半人口有“脂肪炸弹”，不少超重或肥胖人士低估自身体重，对于肥胖风险认知不足。

过半数受访者不知与肥胖相关疾病

调查又发现过半受访者不知肥胖与心脏衰竭、肾病、脑血管疾病、甚至死亡等息息相关，严重忽略肥胖隐藏的健康风险。

心脏专科学院义务司库陈颖思医生指出，肥胖会令心血管疾病风险增加2至3倍，心血管死亡风险更激增近7成。她说低估肥胖问题会导致许多人以为自己“健康无忧”，呼吁肥胖患者及早介入，以免延误减重行动。

陈裕豪医生：科学减重需阶梯式方法

陈裕豪医生表示，虽有近九成和近八成受访者采用运动和饮食控制来减重，并认为有效，但有一半自称饮食健康的受访者仍然超重。他续指，单靠饮食管理及运动难以长期维持体重下降，建议肥胖患者应采取阶梯式科学减重。

他建议轻微超重人士首要改变生活方式，包括运动、饮食、行为改善及心理支援，若未能达标便应进一步寻求医学辅助，采用药物治疗，如芬特明、奥利司他等。若果肥胖严重影响身体健康时，就可以考虑接受代谢手术，如缩胃、绕道等手术以增加饱腹感，减低食欲。