【转季易惹病】中医教路：川贝止咳未必得　或咳上加咳

本周天气继续寒气逼人，市区温度徘徊摄氏15度至22度。寒风一起，稍有不慎便“中招”，被伤风感冒缠上。伤风感冒最怕鼻塞、咳至有痰，坊间“秘方”指吃川贝及炖橙止咳、嗅蒸气可通鼻塞等，但有中医师提醒，感冒和咳嗽有“寒”和“热”之分，并非所有方法均适合两者，宜先了解病情再对症下药，例如寒咳人士进食川贝，有机会咳上加咳。

香港防痨会中医诊所暨香港大学中医临床教研中心中医师陈晓萼指，从痰涎的颜色、黏度、咳嗽的频密程度等方面，分辨咳嗽属“寒咳”、“热咳”抑或“干咳”。有别于“热咳”的浓痰，寒咳的痰较稀、较白 ; 由于晚间时分是一天中阳气最弱之时，因此寒咳患者在晚上咳嗽的频密程度也会特别高。相反，“热咳”患者一般会在咳嗽之余，会伴随其他炎症，例如喉咙痛。

陈晓萼表示，咳嗽与鼻敏感的病发原因相近，均是肺、脾、肾虚所致，“如寒咳已持续一段时间，都属于体质差。”她补充，经常吃火锅、燥热食品之人士，一但染上感冒便会偏向热咳。相反，如平时弱不禁风、“沾寒沾冻”，感冒时便会倾向寒咳。

陈晓萼建议，每当咳嗽时都应该戒吃煎炸、生冷食物。寒咳、热咳、干咳的病发诱因不同，若要纾缓咳嗽，便要视乎咳嗽的属性。寒咳患者宜吃和胃的食物。至于热咳患者，则可吃清热、疏热气的食物以纾缓咳嗽症状。

坊间不乏止咳化痰的方法，陈晓萼指，并非所有方法都奏效。而即使有助纾缓病情，亦未必适合所有病人：

除痰多咳嗽外，流鼻涕、鼻塞，也常为感冒患者带来烦恼，患者通常会用改变睡觉姿势、按穴位等方法清空鼻道，保持呼吸畅顺。注册中医师陈晓萼列举了以下常见的通鼻塞方法，她指出部分方法有效，但需小心操作，若用错方法，随时演变中耳炎。