跌倒后遗症︳34岁女跌倒大小便失禁一年！医生：影响性功能恐瘫痪

女性健康｜人人都有跌倒的经验，普遍人对跌倒都有一个迷思：跌倒对于老年人来说才是重要事，因为老年人跌倒后导致严重骨折的风险较大。但原来跌倒所导致的后果并不简单，不止闪到腰，更有机会影响解尿、排便以及性功能！

近日台湾健康节目《健康2.0》邀请了骨科副主任“王伟勋医师”、资深医药记者“洪素卿”以及物理治疗师“胡逸惟”等人作实例分享，医师们指出跌倒过后出现下背痛可导致不少不为人知的后果！各位女生们，要当心脚下的步伐了。

跌倒实例 普丁、34岁女教师摔跌后失禁

记者洪素卿在节目中分享过往实例，发现原来并不是只有老年人跌倒后有大影响，其实不分男女、年龄都有一定的风险。洪素卿指去年俄罗斯总统普丁曾因跌落克里姆林宫中的楼梯，误伤尾龙骨，曾一度不自觉地失禁。另外，台湾一名 34岁女教师跌落楼梯后，椎间盘破裂，因著神经被压迫，大小便失禁的情况直至一年后才康复！

为什么跌倒会严重影响日常生活？

对于跌倒成因，医师们指出日常步姿 、路面环境以及防滑功能的鞋子亦有影响。而骨科副主任王伟勋医师补充跌倒的严重性，视乎跌倒当下碰撞以及姿势，有机会影响脊椎神经中的马尾神经束，从而影响到膀胱运作以及骨盘神经，因而无法自控大小便。除了大小便无法自控，马尾神经束严重受影响时更会附随性功能及感觉丧失、腿部运动功能受损、永久瘫痪等其他问题！

马尾神经束受压迫会造成下背痛、坐骨神经痛

除了跌倒外，物理治疗师胡逸惟提醒道，有其他成因或动作有机会影响脊椎神经。胡治疗师分享指年纪较大，特别50岁以后的群众有机会因长时间的动作不良导致椎间盘突出、髋关节炎。而年轻一群亦不要轻视，用力过度导致的肌肉拉伤、久坐或不良坐姿，例如盘腿、半躺等有机会造成梨状肌症候群，导致俗称“坐骨神经痛”。除此之外，胡治疗师亦提醒身体免疫力失调亦会造成脊椎神经被压迫，例如原发性的脊椎炎又或者40岁时比较容易出现的带状疱疹，俗称“生蛇”。

痛楚如何自理？医生：痛楚伴随失禁情况，不要躺下，应立刻求医！

当脊椎神经受压迫时，会出现突然腰痛、下背痛的情况。对于情况轻微，胡治疗师建议一些伸展动作，让大家可以舒缓痛症。但若果痛楚伴随脚麻、无力，甚至失禁情况，王医师指千万不能在家躺下，抱著天然疗法的想法，应该立刻求医！因为若果马尾神经束受到严重压迫，就需要手术才能解决。

看似微小的痛症，原来影响深远！大家可以参考王医师的提醒，注意个人步姿、坐姿，在生活中多摄取啤酒花萃取物、胶原蛋白以加强关节、骨盘等，另外亦要适当运动，训练身体肌肉，以便更好地承受我们日常行动的压力。

资料来源：YouTube@健康2.0《这种下背痛不能等 马尾症候群影响解尿.排便.性功能》