【知性女生】格雷五十道色戒再临前补课！享受捆绑、调教也有好处

电影《Fifty Shades Darker》将于本周四在香港上画，又适逢情人节将至，可跟年满十八岁或以上的情人携手入场，欣赏这套经过精心包装的BDSM电影，消磨时间之余，亦可享受视听刺激，说不定能跟情人重燃爱火，重拾那份久违的感觉。

1. 放下心理负担　减压效果佳

《Journal of Sexual Medicine》曾比较过902位会进行BDSM的人和434位俗称为“云呢拿式”（指性爱平平无奇）人士的分别；研究发现接受BDSM的人普遍有几项共同特质，例如：情绪较稳定、个性相对外向和认真、较愿意接受新体验和更能接受批评等等。与此同时，前者的压力指数大减，感情关系亦较后者稳定。

BDSM里头的角色刻板又分明，让人按照个人意愿来扮演特定角色，尽力满足对方的特殊需要，有求必应，毋须猜测对方的心意，释放压力，同时获得快感。

2. 过程能降皮质醇　改善心理健康

性爱能减压，BDSM式的性爱亦都一样。但BDSM能减压的个中奥妙，在于角色扮演期间能转变参与者的意识，研究更形容这样意识转变就像“跑步者的愉悦感”（Runner's High）或者像做瑜伽时的平静感觉。

3. 改善沟通　提升信任

BDSM式性爱算得是“云呢拿式”性爱的进化版，进行过程比赤裸更赤裸。如只靠胡乱五花大绑，随心所欲地扮演支配／被支配者角色的话，就可能只会换来无尽的痛楚和伤害，得不偿失。

根据网上BDSM教学指南，发现事前的沟通和计划亦同样重要，包括：事前准备功夫、分工安排、游戏规则和双方期望等等，事必将心底的要求与喜好和盘托出，同时尊重对方的个人意愿，才能互相满足。换言之，有规划地进行BDSM，可加深彼了解之余，亦可提升二人默契，调剂感情。

4. 再变“糖痴豆”　隔绝出轨的可能

基于事前的准备功夫，累积相当经验，深明对方的种种“喜好”；在满足对方的生理和心理需要时，也显得了如指掌，每次进行性爱也自然得心应手。当只有另一半才能满足需要时，他的存在亦变得无可取替，大减出轨的可能。