自律的女人有多可怕？网民热议10个极简生活方式 你能做到几多个
近年有许多YouTuber在影片中提倡极简生活，但是大家知道什么才是极简生活吗？现代的极简主义概念为“透过断舍离非必要的事物，找回对自己真正重要的东西”。换句话说，也是能让我们学会检视自己的需求与不必要的欲望，找回最初的快乐与知足。
说到极简生活不得不提的就是话题人物NaNaQ，透过自己的日常生活让大家对极简生活进行讨论。今天《DailyView互联网温度计》透过《KEYPO大数据关键引擎》调查了十大网友热议的极简生活方式，大家一起来看看自己能做到几点吧～（点图放大浏览👇👇👇）
十、不买加工食品，享受原型食物
许多人逐渐开始有了健康意识，其实许多专家都建议要尽量吃食物的原型，对身体较无负担。
随著时代的变迁，食物越来越精致，为我们的视觉和味觉上带来更多的享受，但是这些加工食品往往添加化学加工物或过多的调味料，其实非常容易造成身体的伤害。除了肥胖，更有可能会导致心血管疾病和癌症等后遗症。所以挑选最符合季节的时令食材，不过度烹调，新鲜又美味享受食物原味，才是对身体最好的选择。
九、享受当下，抛弃执念
常常听到别人说到要活在当下、享受当下，但是要实行好像没有说的容易。其实极简也包含了身心灵的部分，每个人难免到事情心里想很多，无论何种执念，或是别人的眼光甚至是沈浸在过往的憧憬，在极简生活中这些都是需要舍弃的。
因为只要我们活在当下，不拘泥于那些我们无法改变的事情，也不为未来焦虑太多，才是最极简的生活状态，享受现在的瞬间，大家不妨一起试著把握现在最简单最快乐的感受吧！
八、用椰子油当天然保养品
女生们总是有买不完的保养品，极简生活正是帮助大家断舍离许多不必要的保养品，不买加工制品，提倡天然椰子油就能够帮助人们达到高度保养效果。
椰子本身是营养价值非常高的水果，油份低热量又不含胆固醇，这样的油脂十分健康，因为分子结构小，皮肤容易吸收，也有很好的抗氧化性。无论是卸妆、护发、防晒、保健口腔还是当作皮肤按摩油，都非常方便又天然。
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七、自制各种环保洗洁液
为了减少化学物质的产生，在家里自制环保洗洁液其实一点都不难喔，材料主要都离不开小苏打、白醋、酒精、果皮和柠檬等。很多网友分享地板清洁剂的调配方式，用柠檬、小苏打粉、水就能轻松搞定，没柠檬就用半杯白醋，让地板干净，具有杀菌作用。
甚至也有网友表示，洗发精也能自制喔～只要把柠檬皮（或其他柑橘类）切碎，加水以1：2的比例去煮，把煮熟的柠檬皮连同水放进果汁机打碎，用纱布或豆浆袋过滤后放入玻璃罐即可使用。
六、不跟风买快时尚，衣服够穿就好
随著每年的流行不同、年龄身材的改变，我们总会给自己各式各样买衣服的理由，别再把想要当成需要，找理由只为了骗过自己，然后衣柜慢慢就充满了琳琅满目的衣服，甚至还有一些你已经忘记什么时候购入、永远都穿不到的废衣，形同浪费。
现在越来越多人崇尚极简生活，整理归纳之后把不需要的衣服都断舍离，甚至简单到留下最爱的同色系衣物，还有网友表示，如果以两天洗一次衣服为标准，那每季其实只需要4-5套，完全体现出极简生活的精神
五、使用布卫生棉、布尿裤
台湾女星林依晨发布怀孕喜讯时曾说采用布尿布，代替纸尿布，如此崇尚环保的举动也让网友大赞，果然是零负评女神。
相信许多爸妈为了方便选择纸尿布，不过纸尿布不仅不环保，同时也增加许多金钱的负担，卫生棉也是一样的道理。改为布巾除了兼具环保省钱的特点之外，透气度也更UP，是落实极简生活的方式之一。
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四、自备环保容器购买外食
现代人生活忙碌，几乎三餐都有可能吃外食，大多时候也采用外带的方式购买，极简主义崇尚环保减少环境污染，就算无法自己煮来控制剩食，也会自备容器爱地球。
如今许多人购买饮料时除了自备吸管与环保提袋，也可看到自备杯子盛装饮料的作法，店家更是推出自备环保器具的优惠，大家可以从自备环保容器开始入门，实践极简主义。
三、不用卫生纸，水冲或用布取代
生活中最依赖的消费性产品莫过于卫生纸，尤其是上厕所的时候，若少了卫生纸，内心的世界可能正天崩地裂，不过其实上厕所后若没擦干净造成细菌残留，反而会有健康疑虑。
解决此困扰的方式莫过于用水冲洗，不仅干净又卫生，也能大幅降低得到痔疮的机率，就连讨论区也有网友如厕后用水冲洗是一个非常好的习惯，有预防痔疮的效果，也是一种实践极简的方法。
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二、用清水洗澡，舍弃沐浴乳与肥皂
由NanaQ 带起讨论风潮的只用清水洗澡，对许多人来说感到相当冲击，现代大家清洁身体习惯使用沐浴乳或肥皂来保持干净，可能觉得是无稽之谈。
不过其实过度使用清洁用品清洁皮肤，可能会造成干涩、发痒，尤其冬天洗澡后皮肤干痒状况更加明显，再者沐浴乳与肥皂若不是使用天然成分制作的也可能造成水污染，这也是极简主义强调的生活方法之一。
一、简单最好，只摆最少的家具
展开极简主义的实施，那就从每天的生活环境做起！不少租屋族新租楼、或是买家买新楼时，总会想著如何把家里布置得与众不同，买了许多装饰品等小物，其实都是不必要的，一旦购买后只会越买越多，最后累积不少灰尘，还让生活空间大幅减少，造成脏乱，严重甚至影响心理健康。
有PPT网友表示：“一直囤东西是心态缺乏安全感的关系。”宽敞的生活空间让人心旷神怡，不仅打扫轻松简单，也能让心情获得放松，大家不妨只购买“必要”的家具，让身心灵轻松简单。
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