李致和的运动步伐从未休止　“铁汉”眼中的随心拍摄

香港三项铁人传奇“和爷”李致和退役职业运动员生涯后，脚步一直未停，继续参加不同的体育赛事，如维港泳、渣马等，未来将继续挑战自我参加高难度比赛，延续“铁人”本色。除了个人运动上的追求，在教育上也出一分力培育下一代，现职中大体育运动科学系讲师。和爷一直以来也是镜头的焦点，但在他眼中的拍摄角度又会怎样呢？
摄录：欧嘉乐　摄影：林勇

和爷于过去一年献出了两个“第一次”，除了首次出战维港渡海泳，贵为香港十公里纪录保持者，也首次出渣打马拉松半马项目。今年也不例外，刚于过去10月再次出战维港渡海泳，他形容被去届的赛道较为轻松，大概只有千多米。在尖沙咀码头出发前往湾仔金紫荆广场冲线，在香港最有地标性的环境中作赛，和爷也带着手机拍下花絮：“实际上我们很早便要存放好行李，如果我想在下水前拍照，我便要带着电话游。”虽然电话拥有IP67的防溅、耐水功能，但和爷也不敢“裸机”下水，他将手机放于防水袋里，把手机袋藏于背部的泳衣里。

谈到拍摄心得，他的手机也储下了接近二万张相片，数量也不少。从前是运动员时不难成为传媒及镜头的焦点，用上智能手机后提升了不少拍摄的兴趣，原因相信与不少人也一样：方便。“除了日常教书和训练，大多数时间也会陪伴家人，自己也有一个女儿，很喜欢和她在一起，看看她是否喜欢和我在一起。很多时候也会用手机拍下花絮，近来也不时会看回女儿一岁两岁时的样子。”再者，他给我们分享了不少世界各地做运动或旅游时的照片：“最深刻的是一次在新疆天山及昆仑山上的单车游，自己很少机会去到一些偏远的地方。近年亦会到外国出席学术会议，有次前往美国波士顿。”

在工作上，他现职中大体育运动科学系讲师，不时会用上一些科技来做教学材料。例如会用一些手机应用程式来拍摄运动动作，以慢镜来分析细微动作。未来亦希望引入航拍来作多角度分析。他自己从事运动界多年，一定会有不少使用运动产品的经验，“根据美国运通医学会，每年也会预测一些体适能的趋势，Wearable Tech在去年好像是排第一位，今年排第三位。现在有很多人因为这些Wearable Tech才做运动，这也是我教材之一。”他在介绍新的智能手表可以记录运动数据之外，还可以记录日常生活的数据，新功能更加可以与朋友互相监察，互相分享每日活动的达标程度，朋友的活动数据会自动显示在你的手表上。

当天和爷向我们分享一次长达37.16公里的训练，他解释因为将会迎接一个大挑战，是“逆走100”，一个越野的跑步比赛，跑足整条麦理浩径，但是反方向走，从黄金海岸起步到西贡，对于他来说也是很长的距离，所以自己也要在一个月里跑一些长距离30至40公里，让自己身体适应。另外也会准备两铁比赛，先游一公里再跑16公里山路，在大尾督举行。