【气炸锅食谱】超地道泰式鱼饼零难度!香脆可口气炸煎焗样样得

撰文: 余晓彤
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泰式鱼饼,味道香辣,鱼肉中混合著柠檬叶香气、增加口感层次的豆角及啖啖的鱼香,下饭或佐啤酒都一流。在家自制更是零难度,用气炸锅、平底煎锅或焗炉都轻易完成,跟三五知己小酌一杯聊聊天,大块朵颐。

泰式鱼饼是笔者在泰国餐厅必点小食之一,因为甜辣香味十足,蘸上泰式辣椒酱又是另一风味。不过市面的鱼饼质素参差,某些会加入面粉以达到非常弹牙的口感。对比这样的鱼饼,笔者还是比较喜爱啖啖鱼肉的鱼饼,因此尝试自制,发现并非想像中困难,都是把鱼肉和调味料拌匀后搓成鱼饼形状。食谱中用了红咖喱酱调味,喜欢的亦可用冬阴公酱或青咖喱酱调味,悉随尊便。不过,红咖喱酱和冬阴公酱颇辣,建议多加点糖中和辣度。

气炸泰式鱼饼食谱

至于烹煮方法,食谱介绍的是用气炸锅,若然家中没有的话,可用平底煎锅煎熟、或是用焗炉,三个方法一样可以。另外,购买鲮鱼肉时,必须留意鱼肉是否已经调味,如果鱼贩已经调味的话,建议鱼露和胡椒粉的分量可以减半,避免过咸。最后,喜爱弹牙口感的可用鲛鱼代替鲮鱼肉,因肉质较有弹性,会多一份口感。

气炸泰式鱼饼食谱

片(22/09/2020)

健康小贴士:

鲮鱼,味甘、性平,入肝、脾经,具有强健筋骨、行气活血、利湿的功效。 一般人群均可食用,特别是体质虚弱,气血不足,营养不良之人。 营养方面,鲮鱼肉制作过程中,有机会加入了鱼皮及鱼腩,所以脂肪不少,建议间中吃吓无妨。

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摄录:詹郭敏、陈锦超
剪接:潘诺儿
场地提供、厨具(光速气炸锅CKF-110)提供︰德国宝