【2020鼠年十二生肖运程】开运要吃对颜色　大师教路养生如何食？

十二生肖来年运势如何？刚踏入2020，1月底将迎鼠年，想增强个人运气，原来吃对了或多吃有利于自己的食物颜色可改善运势，著名玄学家龙震天师傅有以下建议给大家参考。

玄学中五行之说，金、木、水、火、土，相生相尅，各生肖及颜色有各自的五行所属，选择有利自己的食物颜色，龙师傅说可以有助“通气”，使气顺；气通运更顺，有助增强运势。将迎鼠年，记者访问了著名玄学家龙震天师傅，有关十二生肖各多吃哪些食物更利运程。2大生肖在鼠年中的健康运最好，而属龙的朋友须特别留意健康问题。

如何改善运势，增强健康运，请点击下图参考龙震天师傅给大家的建议︰

玄学中有五行，中医理论上亦有五行之说，五行对应五色；五色各主五脏，养心、肝、脾、肺、肾。举例说，冬天保暖，除了黑色食物有助养肾防寒之外，适当地温补阳气，加强身体御寒的能力，可多吃红色的食物，以助养心及促进气血循环，气血好，身体不怕冷。注册中医师潘仲恒曾在受访时建议20种暖身食物，他指出大部分温暖脾胃的食物也有助为身体保暖，其中亦不乏红色食物，促进身体气血循环，新年天冷时不妨多吃暖身食物。

请按图了解五色食物如何养五脏及哪20种食物有助保暖？

玄学资料提供：龙震天师傅（作家及玄学家，擅长帮人分析命理，解决感情问题，著作二十八本，题材包括思想改变运气，语言学，沟通技巧，爱情个案分析，心理学及行为解码学）。