【胃痛茶疗】压力大进食过急引发胃痛 纾缓胃部不适8大茶饮
撰文： 余晓彤
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明明已经定时进食，胃部还常常隐隐作痛？除了病菌诱发或进食不定时令胃部不适外，精神紧张压力太大都是会加重胃部负担。如果不想用食物来纾缓肠胃不适，可以尝试一些热茶来应急，一样有助减轻痛楚。
“胃痛”对于现代人来说，已经是个老毛病，大多数都是因为以下3个原因而引发胃痛：
（1）食无定时、病菌诱发 | 食无定时，久久不吃，或会感到胃痛。而染幽门螺旋菌等，也会导致胃酸分泌失调形成胃痛。（2）进食过急、胃酸倒流 | 如果吃得太饱，暴饮暴食或是饭后立即睡觉等，会令下食道括约肌错误地打开，胃液倒流而引起不适。（3）精神紧张、情绪不安 | 工作压力大，心情紧张不安、焦虑等会令神经及内分泌系统有反应而影响消化系统，也是导致胃痛的一大原因。
按图看8款纾缓胃部不适茶疗：
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资源参考：healthline / Journal of Research in Medical Sciences