【酸辣面食谱】饺子皮酸辣面开胃消暑 拉扯面皮愈长愈幼滑!
撰文: 邹家凤
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饺子皮,小小圆形一块,原来也可以变化出不同形态,例如将它切开拉长,便变成了面条,口感烟韧,竟有点像台南的手工关庙面呢!
摄录:詹郭敏、陈锦超
剪接:陈锦超
场地提供:美亚厨具
饺子皮,由面粉和水两种材料制成,又搓又发,产生筋性还有弹性,拉拉扯扯都不易断裂,最多可伸展至3倍长度;但如果只是轻轻拉,它会迅速回缩,因此不能太含蓄,要尽量拉长,面条拉得较幼较薄,口感也会较滑溜。
配上的材料其实很随意,只是天气翳焗闷热,酸酸辣辣似乎较合胃口,陈醋、辣椒酱、酱油、葱蒜,再加点花椒油……酸香麻辣,是消暑提神的最佳味道。
健康小贴士:
面粉,富含蛋白质、碳水化合物和维他命B、钙、铁、磷、钾等矿物质,可养心益肾,消热止渴,但湿热者慎吃。花椒油,是花椒的提取物,味辛性热,能温中散寒,除湿止痛,李时珍《本草纲目》:“花椒坚齿、乌发、明目,久服,好颜色、耐老、增年、健神‧”但肺胃火热,咳嗽生痰时不宜食用。
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食谱 | 饺子皮酸辣面(煲) |
材料 |
饺子皮半斤、葱适量、炸干葱适量、芝麻适量 调味料:蒜头4瓣、辣椒1-2只、花椒油1.5茶匙、陈醋1汤匙、豉油1汤匙、老抽半汤匙、辣椒酱1汤匙、麻辣酱1茶匙、糖适量 |
做法 | 1. 饺子皮切开分成3份,再逐一把它拉长成面条。 |
2. 煲滚一锅水,放入饺子面条,用大火煮至软熟,约3-5分钟,其间用筷子搅拌免黏连。 | |
3. 煮好盛起,过冷水,拨散,盛起沥干,备用。 | |
4. 蒜头剁蓉,葱切碎,辣椒切丝。 | |
5. 把全部调味料混合成酱汁。 | |
6. 酱汁加入饺子面条拌匀,撒上葱花、炸干葱、芝麻即成。 |