【减肥饮醋】见效快或只是假象 果醋日饮3杯如摄取1罐可乐糖分！
撰文： 萧晓晴
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近年流行饮用果醋减肥，例如声称饭前饮可以减少食欲；饭后则可以帮助消化云云。秉承住“减肥是女人的终生事业”，身边的女生朋友都推介我用果醋减肥，说好喝又有益；更甚者坊间有些偏方用蒜头浸醋，效果更快。但是不是就没有副作用？
人人都知道，醋不可以过浓或过量地喝，因为会令胃部不适。但是，原来除此之外用醋减肥亦会带来负面影响。
按下图看用醋减肥的副作用：
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小心饮醋减肥变饮糖水增肥！
虽然醋在某程度上可以抑制脂肪的形成，但它并不是甚么神奇的药水，可以令你突然变得苗条而又没有副作用。综合以上所述，饮用果醋减肥未必是最好的塑身办法。其实想要减重，不妨在饮食上减少油、盐、糖的摄取，配以适量运动一样有效果。
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