【蛋挞食谱】港式蛋挞皮脆蛋香 酥皮曲奇皮谁是正宗?
撰文: 邹家凤
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蛋挞(Egg Tart),是属于香港人的平民小食,但原来在物资短缺的四十年代,却只有在高级餐厅才能享用,是漂洋过海由英国人始创的西点。不过,那岂及之后由广东厨师糅合西式曲奇和中式炖蛋的做法,创制出来皮脆蛋香的港人至爱?自家炮制也非常简便,皮与蛋共冶一炉,不用排队不用等,随时吃到新鲜烫嘴的热辣辣蛋挞!
摄录:冯嘉雯、张善满
剪接:冯嘉雯
港式蛋挞,酥皮、曲奇皮各有所好,但论正宗,曲奇皮(或称牛油皮)较接近英式蛋挞的原型(按下图看英国蛋挞始祖);论简易,当然是毋须牛油面团层叠层的曲奇皮占优。只需把牛油、蛋黄、面粉和糖搓匀做皮,鸡蛋加花奶做蛋浆,一同放入炉焗便可,但因蛋液较易熟,可分上下火或放置底层分阶段焗,同样方便。刚出炉时,蛋浆胀鼓鼓的,不一会便下塌了,要打卡呃like,就要抓紧时间了!
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健康小贴士:
鸡蛋,除了蛋白质外,主要营养素如维他命A、D、E、K、钙、锌、铁、Omega 3脂肪酸等都集中在蛋黄,虽然也包含了210毫克胆固醇,但人体胆固醇主要由肝脏制造,膳食胆固醇其实影响不大,毋须因此避吃蛋黄啊!
相关食谱:
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食谱 | 蛋挞(焗) |
材料 |
挞皮:低筋面粉120克、牛油60克、糖25克、蛋黄1个 蛋浆:鸡蛋2只、糖50克、热水150毫升、花奶60毫升 |
做法 | 1. 先做挞皮。牛油置室温软化,放入糖拌匀。 |
2. 加入蛋黄,拂匀,筛入面粉搅拌,搓成面团。 | |
3. 面团分成6份,每份约重32-35克,搓成小粉团。 | |
4. 把粉团放在挞模上,由中心开始向外按压成挞形,备用。 | |
5. 糖加入热水搅拌,至糖融化。 | |
6. 鸡蛋与花奶拌匀,与糖水混合成蛋液。 | |
7. 蛋液隔筛注入挞模,放入已预热摄氏200度焗炉焗15分钟至挞皮微微金黄。 | |
8. 转170度再焗10分钟即成。 |