告别议会系列︳邵家臻：人生高峰亦是低潮 难忘走进议员淋浴间
立法会每4年换届，绝少议员打算只做一任就告别议会，不过总有人选不上，亦有人选不得。社福界立法会议员邵家臻因为占中案被判囚8个月，所以按法例未能参选9月举行的换届选举。对于无法继续议员工作，邵家臻觉得自己亏欠了社福界及社会，但亦明白这结果由不得他，有感这或是上天的安排，或让他转岗位继续工作。
邵家臻讲起4年前初走进议会，当时情境仍历历在目。他取得议员证后走进立法会大楼做的第一件事，并非布置办公室，而是参观淋浴间，要还他占中时皮肤溃烂，却一步之遥无法进去的心愿。
忆过去：当上议员后马上做两件事
想起4年前走进议会，邵家臻刚当选时踌躇满志，还记得刚取得议员证时，首先做了两件事。他到了立法会5楼的露天花园，要一看身处香港政经核心的光景。另一件事，他特意到立法会健身室，看看议员专用的淋浴间到底是怎么一回事。为甚么有这个执念？
邵家臻解释指，曾经发生一件小事。2014年占中期间，他在立法会外长期逗留无法洗澡，本身患糖尿病的他脚部皮肤敏感，发炎至溃烂。邵家臻知道当时有人拜托议员帮助，让他们进立法会洗澡，但他碍于自己知名度不高，不敢要求议员让他洗澡，至后来发炎太严重，并有占中发起人帮忙要求，他才跟随议员进了立法会，但该议员私下却叫他，不要真的使用议员淋浴间，以免犯规，所以邵只是到洗手间稍作清洁而已，后来他脚部问题太严重，最终要送院治理。
当自己成为了议员，邵家臻首先做的事，就是到淋浴间看，“你知道个心理纠结就系，我就睇吓个冲凉房系咩东西先。”有趣的是，还了这心愿后，即使有属于自己的立法会“入场劵”，邵家臻至今都没有用过立法会的淋浴设施。
离开议会，他就带着职员证去拜祭父亲。 “虽然唔系计划好，但都算系一个人生高峰，作为一个屋邨仔，作为一个基层家庭长大的人，作为一个唔系读名校，读鸡校的一个学生，无谂过有机会喺立法会有自己嘅参与，有自己嘅一间房。当然啦，踌躇满志之后，就系一连串嘅风波。由敲𠮶个鼓开始（手指向柜上宣誓敲响的摇鼓），嘭嘭声。”
谈议席：失连任机会 有点“整定”的感觉
在山雨欲来之际，邵家臻挑战入狱逾3个月不能参选规定的司法覆核失败，就此告别4年议会之路，他认为自己对社会有所亏欠。“过去𠮶4年唔系人过嘅生活。但系呢，既然挨过4年，嚟紧4年就更难挨，但系你挨过4年，就有4年嘅历练，多多少少有啲茧，系容易挨多4年嘅。咁我都好想挨多4年。”他指，自己现时迫于无奈离开，无办法再为香港、为社福界继续在议员岗位工作，他认为这是一种亏欠。不过，他亦坦言，无法再参选是基于法例的限制，故多少有点“整定”的感觉，有感这或是上天的安排，让他转换工作岗位，或稍事休息。
虽然早已预料将无法参选，但惊涛将至时，他还是觉得难以面对。“那种预咗是一种抽象的预，到今日具像地相遇，感觉好唔同。正如你预咗人会死，到你自己真系要面对死亡嘅时候，唔会因为你预咗，而令感觉稀释咗，感觉一样咁强烈、陌生。”
议员生涯在邵家臻心中，既是人生高锋，却又是人生最低潮。他提到，自己被判监禁，入狱前已一直感到坐立不安，在监禁163日后亦被市民标签，在街上会被人指骂是“监趸”。他一边苦笑，一边引用近年针对议员的用语，指自己又是议员，亦是“已完”。这段时间的高低起伏，亦牵动他情绪，邵家臻说自己近期觉得很累，亦老得很快，他想起自己4年前的声线与现时有点不同，现在一直都有些沙哑，但过去只有在集会大叫口号后，才会如此。除了声带耗损，邵家臻指自己现时不敢过得太开心，“因为每次都系福祸相兮，（二字香港脏话）”，身陷险境中尽量提高警觉性，未敢尽情，例如以往出书他会觉得很高兴，近年已不当一回事。
谈浸大：获最多裁培的地方 亦是被一手拆毁的地方
时局及议事堂以外，浸会大学的教席风波，亦为邵家臻带来外界未必明了的创伤。邵家臻的大学学位、投身社运的开端、修读博士学位，以至教席，全都在浸大发生，“我有一半嘅嘢来自上帝，一半嘅嘢来自浸会（大学）。我甚至有想过在浸会终老。”不过，参与占中之后，邵家臻明显感受到浸会大学向其施加压力，曾在校内遭受多次投诉或涉程序的刁难，个案经常被纪律委员会跟进。
邵家臻又透露，他于6月24日傍晚才收到浸大的电邮通知，专责研究其刑事纪录有否影响校誉的调查委员会，决定把调查内容只限于三份文件，分别是两份法庭文件及邵稍后需要提交的书面自辩，而校方在考虑过后，裁决延至8月31日才公布，而当日正是邵家臻教席合约完结之时。“咁你玩咩呢？即系我满约𠮶日，你讲judgement。咁我点appeal（上诉）呢？”邵家臻认为，自己已被法庭判决有罪，故校方实在无须再研究法庭文件，而其自辩充其量只可尝试解释定罪为何不会影响其教学质素。
邵家臻今年仍未收到续任教席的合同，但他由2007年转为全职任教开始，以往每次延续教席的合约，都早于该年5月底或6月首已发出，今年却一直杳无音讯，即使向校方不同部门查询亦不获回复，令他认为状况很不寻常，“最坏情况，当日无合约，教席自然死亡，并且调查成立，你系破坏校誉。” 邵家臻将浸大与他的矛盾关系比喻为家庭暴力，因为浸大虽是他长大、得到最多裁培的地方，但亦是一手拆毁他的地方，“你要多谢她的养育之恩，但你又不能忘记她现在赶尽杀绝。”