性爱那些事｜男人性功能要保养！医生教1种饮品令你性事Power Up
作为男生最怕和最担心的就是性能力受到质疑!想要性功能好，与伴侣爱爱时状态Power Up，靠的并非单单一次两次的“急救方法”，其实日常保养都好重要，那日常到底做甚么才能增强自身的性能力呢?
近日，台湾泌尿科医生程威铭于个人YouTube频道上发影片分享指，于门诊时有不少病人常常向他问道“平常应该做甚么保养才可以让性功能更好”，他表示想要性功能好除了一定要有规律的运动，适当的休息，还有营养补充外，其实有一样在平常生活中，连便利商店都能够买到的东西对性功能也有帮助，那就是“咖啡”。
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程医生表示，根据美国国家健康和营养调查的大型研究显示，每天摄取咖啡因可有效改善造成性功能障碍的机会，本来有肥胖状况，体重过重身体脂肪太多，甚至是高血压的状况，咖啡更可以对性功能提供保护的效果，而每日喝2-3杯效果是最为显著的。
至于为甚么咖啡能够增强性能力，程医生表示可能有三个原因，第一个是因咖啡能够让“动脉舒缓舒张”，进到阴茎的血液也会增加。第二个是因咖啡内富含很多抗氧化剂，平常我们吃东西里的有害物质“氧化剂”会让血管内皮老化，而阴茎本就是主要以血管造成，若过血管不好自然就会影响到阴茎的勃起功能，而咖啡的抗氧化剂就能对抗该些有害物质对血管的毒害。
第三个就是，有研究显示喝完咖啡后会让男性荷尔蒙上升，男性荷尔蒙是“男性健康的泉源”，所以当荷尔蒙提升自然也可让性能力表现得更好。那在性行为前喝咖啡又能否增强床上表现?程医生指表示，的确有该说法指在性行为“前45分钟”先喝一到两杯的咖啡，可能让你在床上表现更好。但程医生补充道，大家要按情况来喝，若果当天要爱爱时，本已有点疲惫，喝一两杯咖啡或许能够让精神变好，更专注在性行为上，但如果大家太过“求好心切”，不小心喝太多的咖啡则会产生心悸手抖，冒冷汗甚至有点焦虑的感觉，对性功能便会造成影响。
此外程医生指，大家大部分做爱的时间都是晚上，喝咖啡或会造成睡眠障碍，平常大家做爱后全身舒爽，“刚好好好睡一觉”，咖啡却很有可能会影响你后续的睡眠，变成失眠，得不偿失。总而言之，程医生表示咖啡也是个“保养”性功能的方法，但绝对不可能单只靠咖啡来改善性功能，若大家是每天需要熬夜喝咖啡的人，性功能也不会相当好。