性爱必做5件事避免尿道炎　医生教事后如何冲洗下体才正确

性爱过程中两人会有极为密切的接触，如果没做好防护或者卫生清洁，病菌可能也因此悄悄上身，后续引发阴道感染、尿道炎而备受困扰。台湾妇产科医生分享女性“爱爱”前后必做5件事情，让人在享受甜蜜的同时，也能让私密处保持清爽自在，避免搔痒或刺痛问题找上门。

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台湾妇产科医生严绚上在脸书分享“爱爱必做5件事”，让女性在亲密关系的同时守护私密处健康，其中爱爱之前有三件事情必做，分别是泡澡、刷牙漱口、补充水份。

严绚上指出，因为阴道、肛门及尿道的位置相邻，容易让细菌趁虚而入，造成感染，所以在亲密接触前用温水温柔清洁私密处，男性伴侣也要一同清洁，不仅让身体放松，也能预防细菌入侵，一举两得。漱口则是因为嘴巴有好多看不见的细菌，如果有口爱的行为，清洁口腔能大大减少感染风险。至于补充水份，更是为了“事后”的重要步骤做准备。

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爱爱后则有两步骤简单照护，严绚上说明，事后应该先上厕所，因为亲密互动后，尿道口可能残留细菌，透过排尿，可以把细菌“冲”走，减少尿道感染的风险。接著用清水冲澡，不需要过多的清洁用品，只要用温水轻轻冲洗下体，去除体液残留，保持干爽即可。

严绚上强调，私密处需要被细心呵护，不正确的清洁方式或忽略这些细节，真的很容易让细菌找上门。特别是有性生活的女性，阴道与尿道感染的机率也会大幅提升，记住这些简单的小步骤，就能让甜蜜时光不再有后顾之忧。

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