【动感人语】从时尚跑入渣马　Jourden主理人用运动服奖励自己

Jourden是由香港土生土长Anais Mak所创立的女性时装品牌。除每年会到巴黎两次参加时装周展示新系列，品牌的服装已发展到全球50个不同地方上架，当中包括欧美、中日及香港等地，实力可见一斑。
竞技是运动比赛的本身，更是每人内心对自己的追求。Anais与拍档Benny一起打理Jourden之外，今年二人也下定决心，参与香港的年度盛事渣打马拉松，不但是他们首个跑步比赛，还一下子便挑战半马距离。
今回《动感人语》人物Anais和Benny将分享个人运动的故事，来自时装界的他们还会分享运动时尚的看法。
摄影：陈焯𪸩
记：香港01记者
Anais: Anais Mak　Benny: Benny Woo

记：什么时候开始做运动？

Anais：最近一年才开始做运动。我从健身室里开展运动旅程，起初跑步属辅助性质，因为我想做重量训练的同时，也可以做一些带氧运动，所以跑步一直以“舒服”为原则。今年因为参加了半马，跑步变成了主要项目，从而认真地了解及研究跑步。专注训练后，发现跟以往的重量训练相当不同。心情一直很紧张，不知道能否完成这个挑战，也很想看看自己的极限。

Benny：从小没有做运动。我现时一天里有很长时间对着电脑工作，为了让身体动一动，觉得是时候做运动了。跑步比起其他运动简单之处，是只要你穿上适合的鞋，走上街便可以开始，尤其自己不好球类运动，跑步可以让我简简单单地做运动。

记：首次参加跑步比赛已是半马，紧张吗？

Anais：由一开始很害怕，直至现在没有太害怕，这个阶段变得很快。我一直在“温室”里做运动，现在要挑战几倍耐力。所以跟着教练的训练课时，每次也会给自己加少许难度。我发现，当你告诉自己“我可以”的时候，有适量的压力去挑战今次半马，要完成应该没有问题。

Benny：我有时间训练和准备，大概会知道自己的进度。起初在跑马地马场跑两圈，已经感觉很吃力，现在学会pacing不用很快，从训练中慢慢建立耐力。虽然未知比赛当日的外在因素，应该也不成问题。

记：运动有没有为你带来深刻的体验？

Anais：当初接触重量训练时，首三次训练后的整整一星期，举步难行！起身每走一步，身体也感到很酸，从未想过自己能够挨过这阶段。因为从小到大的环境，就是告诉我没有很多运动细胞，但只要对自己说“做到”，总会有少少进步。

Benny：今次由报名到训练，来到即将的比赛，整个过程已经很深刻。今次我由0开始，从来不做运动的我，现在到运动场跑圈已经变为一件心身舒畅的事。

记：运动后生活上的变化？

Anais：饮食上有改变。曾有一段时间工作压力很大，长胖不单是身形不好看，而是因为生活那种不自律，这是我接受不到。跑步后，我戒掉了淀粉质，但跑步需要淀粉质，吃的话会选一些少糖分的。另外是定时进膳，都市人会觉得晚饭一定要吃餐好。其实这样不好，睡前消化不好，翌日也会没有精神。

Benny：思考爽快了，思路清晰了。以前做运动前会埋怨没有时间，但其实做了运动才能逼自己把时间安排得更好，因为你要参与训练的话，首要变得更自律。

记：你们对运动衣著要求？

Anais：原本以朴素衣著做运动，简单T恤加紧身裤，也是黑色的，因为我要证明自己有恒心做运动，慢慢才奖励自己穿着多些美的运动服。我在室内做运动的话，哑铃及器材偏向深色，所以我也从沉实的色调穿起。自从走到街上跑步，我发现室外有大自然，有树，有巿景，我会加多一点颜色上身，身上的颜色变得很自然，因此亦接触多了不同的产品。现在愈来愈接受穿起运动服装与朋友约会。

Benny：原则是可以将运动和生活融合。我喜欢穿紧身裤，最主要是轻身，不需要很美，简洁便可，功能性为主。Gyakusou系列其实满足了我的要求，有袋设计，我便可以摆放电话听着音乐跑。做运动后穿起外套，亦可以立即去玩。有一次在跑马地跑完步，便直接到Clockenflap，仍能保持型格。这是一个大趋势，如果你穿起紧身裤在街上走着，可能5年前别人会说：“需要这样穿吗？你是运动员吗？”但现在这种穿着方式已变成流行。

记：运动时尚的小贴士？

Anais：选择令你自己更有自信的衣著。因为做运动时，若你身上的运动装能够从功能上及外型上，正面地支持你的心态，这是最重要。你的脑袋要不停跟自己说：“我做到的”，就算你很辛苦也不能停下来。

Benny：不需要跟着潮流，只要你穿得舒服便足够。以前Anais问我什么时候跟她做运动，我跟她说：“有靓衫我便做。”这种靓不是要贪靓，是穿起一套运动衫时，能够给你力量去做运动。