“已读不回”引焦虑症？出现失眠、起报复心 你有中招吗？
撰文： 温桦
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老实说，你有多介意被“已读不回”？你会1分钟内多次拿起手机检查回复吗？你会讨厌已读不回你的人，错觉自己不被重视吗？如果有，小心中了“已读不回”病！
人与人的相处关系，是一辈子都修不完的课题。要理解人们的沟通不简易，总是充斥着多重含义。好像男朋友突然送花给你，你可以认为这是他细心给你的小惊喜，你亦可以理解为他是否做了错事在赔罪。来到互联网世界，沟通变得更复杂。一个“已读不回”的小行为，已经可以为关系闹得满成风雨！大家对“已读不回”产生莫名的恐惧感和焦虑感，而你又有没有感染“已读不回”病？
“已读不回”焦虑症：出现失眠、紧张等症状
躲避人 vs 报复人
如何将“已读不回”Take it easy
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不想被“已读不回”病困扰，最重要的就是要调整自己的心态。当你心中疑虑别人已读不回，是不是讨厌自己时，你应多换个角度去想，别人也许忙碌中。人们总错觉“快”等如好，那么他慢慢细心思考对你的回应时，就等于他不尊重你吗？有时候不回复也是一种回复，我们亦不可能要求别人随时随地呼应我们。当你遇到别人已读不回时，改变心态之外，也可转移自己注意力，好像去吃吃东西，看一下影片，听听歌。女生们要学习你的世界不只在手机中，不要再为已读不回而折腾一整天了。
资料来源：theguardian