【星级日日瘦】连诗雅再教瘦身运动 跳傻大姐舞有效瘦腰减手臂
撰文： 冼燕珊
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因为新冠肺炎（俗称武汉肺炎）疫情持续，大家留在家中防疫都一段日子了，安坐家中的日子，做得最多的，除了煲《爱的迫降》，就是狂吃零食了，相信大家发福不少！连诗雅在社交网站分享了一些瘦身招式，继早前教大家做简单睡前瘦腰运动，近日又教大家跳“傻大姐”舞，非常适合在家中进行，边跳边瘦！
总共有6个动作，每个动作做3分钟，每次做5组，连做5天，连诗雅说动作看起来很简单，但运动量很高，保证能瘦下来，尤其是瘦腰减手臂。所有动作都要同时配合臀部左右摆动，注意要与上半身的摇摆的方向相反。
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