【星级日日瘦】连诗雅亲授简单睡前运动 抗疫在家轻松练出马甲线
撰文： 冼燕珊
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武汉肺炎疫情持续肆虐，很多人都选择留在家中防疫，不能去gym房如何keep住好身材？连诗雅（Shiga）日前在小红书分享睡前简单运动，只需要10分钟，5个简单动作，就可以训练出结实腹肌兼瘦腿，亦可以增强抵抗力抗疫！
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Shiga在片中说：“世上没有丑女人，只有懒女人，如果真的想保持好身材，在家也能得到。”她亦在留言中补充：“做完累倒在床中直接可以睡，醒来就可以看到人鱼线了！开玩笑的😝，做运动要记得持之以恒，才会有效果喔！”
这5个动作真的非常简单！Keep住日日做，拥有Shiga靓靓身段指日可待：
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