【星级日日瘦】63岁身材火辣震撼英国　美魔女陈美凤分享冻龄秘诀

台湾63岁美魔女陈美凤有“台湾最美丽阿姨”之称，早前登上英国《每日邮报》，因其冻龄外貌及火辣的身材惊艳外国人，被指“健美身材令人震撼”、“看起来只像30多岁”等。陈美凤亦不吝啬地在Facebook分享其保养心得。

陈美凤是台湾女演员、女歌手、主持人兼作家，年轻时于“毛衣皇后”选美赛中脱颖而出。陈美凤入行40多年，一直保持冻龄外貌，她表示自己的保养心得其实很简单。

享受生活细节　注意身体保暖

陈美凤喜欢浸浴，放松心情很重要，睡得好就是最好的美容；每晚床头都会放温水保温杯，半夜口渴就可以随时补充水分；每个星期都固定有运动时间，起床前先在在床上擡腿、踩空中脚踏车；空闲时与好友结伴出去旅游和小酙几杯；注意身体保暖，夏天家里开冷气都会穿短袜，冬天更要穿，因为脚趾头要保暖。

早餐加姜片　偶尔吃燕窝

饮食方面，陈美凤吃早餐不管是喝汤或煎肉，多数都会加两片姜；早餐偶尔吃番薯喝燕窝，每天吃1个带皮的苹果。

忘记年龄　保持年轻心态

陈美凤最后说，最重要的是要“忘记年龄”，保持年轻的心态，她指自己的心态还停留在3、40岁。