皮肤健康｜面部肌肤泛红又冒痘？医生提醒随时陷入蠕形螨虫危机

脸上冒痘痘，如果当作青春痘在治疗，那就画错重点了。

台湾芳疗医师吴易儒提醒，一般来说脸上有少量的蠕形螨虫在活动，皮肤每平方公分小于5只算是正常，但当蠕形螨虫爆棚时，脸部皮肤的健康屏障受到破坏，就会开始出现脸部皮肤发红、发痒，有的则是皮肤干燥、脱屑，或是毛孔扩大，面部出现小丘疹或脓包，然后皮肤触感粗糙、不平滑，甚至一并出现酒糟鼻，影响外观，非常恼人。

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为什么脸上蠕形螨虫平日与宿主相安无事，和平共处，怎么会突然大量增生，破坏皮肤平衡呢？到底跟吃有没有关系？例如吃油炸食物？吴易儒举出5大常见原因，跟吃东西没有太大的关系：

1. 皮肤清洁不当。
2. 免疫系统功能降低。
3. 荷尔蒙变化。
4. 过度使用化妆品或保养品。
5. 环境因素（如高温、高湿）。

当脸上出现不适症状时，吴易儒说，一般人都以为是脸没洗干净，于是加强清洁保养，或是更换更昂贵的保养品，结果根本不管用，马上去看医生才是正解，遵照医生指示用药才能缓解。她说，目前有药物可以治疗，而很多酒糟问题会与蠕形螨虫过多的状况一同发生，而这两种问题的治疗方向也不同，需要医师实际诊断、治疗。

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不想脸上出现虫虫危机，个人与环境卫生都要留意。吴易儒提出5大保养之道：

1. 保持良好的脸部卫生习惯。
2. 避免使用过于油腻的护肤品。
3. 定期清洗枕头套和毛巾。
4. 均衡饮食，增强免疫力。
5. 避免长时间待在高温高湿环境。

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