痔疮｜吃太辣会生痔疮？医生教5预防关键多喝水避长时间久坐久站
吃太辣会得痔疮？很多人都有这个误会！医师指出，吃辣的当下虽然会让屁股有点灼热不适，但并不代表真的长痔疮。
以下就让医师解析，为什么吃辣拉肚子会让人误以为痔疮上身，还有真正预防痔疮的方法！
▼痔疮（内痔、外痔）的症状（按图👇👇👇）
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屁股辣辣的是痔疮吗？医师解释4大错觉原因
台湾大肠直肠外科医师陈威佑表示，许多人都有“吃辣会得痔疮”的误解，以为吃辣会直接导致痔疮发生，但事实上，吃辣与痔疮之间并没有直接的因果关系。陈威佑进一步解释，痔疮的真正成因主要来自于肛门静脉压力的增加，当静脉受到长时间的压迫或循环不良时，容易导致血管扩张、肿胀，进而形成痔疮。他分享以下4个吃辣后容易让人错认为是痔疮的原因：
1. 吃辣刺激肠胃蠕动导致腹泻
陈威佑指出，吃辣后排便的灼热感，会与痔疮发作时的感觉很相似，让人误以为两者有直接关联。他解释，辣椒素不会在肠道内完全被消化，有些成分会直接排出体外，当这些残留的辣椒素接触到肛门时，会引发局部刺激，导致灼热、刺痛或不适感，这种感觉类似痔疮发炎时的疼痛，让人误以为自己长了痔疮。
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2. 频繁排便肛门受到刺激
正常情况下，肛门周围的皮肤有一定的耐受力，但如果短时间内频繁排便，粪便中的刺激物如胃酸、未完全消化的辛辣成分，会反复摩擦肛门，导致黏膜发红、肿胀，甚至产生刺痛感。这种局部发炎的状况，也容易与痔疮的症状混淆。
3. 用力排便导致腹压变化
许多人会不自觉地用力排便，而这会导致腹内压升高，进一步影响肛门静脉的压力，使血液回流受阻。陈威佑说，频繁这样用力，会让肛门血管过度充血、肿胀，进而产生不适感。
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4. 痔疮患者症状可能加重
陈威佑提到，如果本身已经有痔疮，频繁腹泻与用力排便，会进一步挤压静脉，使肿胀更加明显，可能导致出血、疼痛加剧，让人误以为是吃辣导致的痔疮，而实际上是腹泻引发的症状加重。
医师建议：远离痔疮的5个关键
陈威佑强调，吃辣虽然不会让你长痔疮，但肠胃敏感的人要注意适量食用，避免因腹泻造成肛门压力增加。他建议，真正预防痔疮的关键，在于保持良好的排便习惯，日常饮食应摄取足够的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类，并且多喝水，促进肠道健康。同时，也要避免长时间久坐或久站，适度运动，维持良好的血液循环，有助于减少痔疮的发生或恶化。
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