汗疱疹丨免疫系统错乱易发作？中医教调理3脏腑改善症状降低复发

夏季的天气潮湿闷热，是汗疱疹发作的时节。许多人以为汗疱疹是汗流太多所致，事实上，汗疱疹与汗无关，通常是免疫系统错乱引起！

中医师提醒，汗疱疹与3脏腑健康有关，可透过中药、食疗调养，就能改善症状不适并降低复发。

汗疱疹是什么？汗疱疹症状（按图👇👇👇）

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台湾中医师庄可钧表示，汗疱疹发生的原因多，但与汗无关，通常是免疫系统错乱引起的。当患者免疫系统受到刺激，或有过敏体质、接触到过敏原所产生的疾病，属于慢性湿疹急性发作。通常西医皮肤科看汗疱疹，都是以类固醇药膏压制，但往往成效不彰。庄可钧认为，汗疱疹问题，唯有调养体质才能治本。

中医看汗疱疹，与湿邪有关

中医看汗疱疹与“湿邪”息息相关，过食生冷造成脾胃消化功能不佳，加上遇到潮湿多雨的气候，易使食物残渣在肠内积久发酵所产生的热气与湿气无法代谢排出，久而久之形成湿热体质，反应在皮肤上，就容易长汗疱疹等病症。

与中医的“肺、脾、肾”3脏腑有关。肝气主疏泄，将食物养分转化的精气向上抒发予身体所需；肺气主皮毛，掌管毛孔开放；而肾气宛如人体内的锅炉，能完成体内水分和养分的气化上升，为人体各器官所吸收。

汗疱疹知多啲（按图了解）：

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中医治汗疱疹，调理肺脾肾

庄可钧提到，这三者任一失调，都会影响到毛孔正常抒发的功能，进而引起汗疱疹。中医在治疗上，以调节肺气为主，让毛孔正常抒发，症状缓解后，接著调节脾胃以改善身体水分的代谢。

可服用四神汤（茯苓、山药、芡实、莲子）等平性食材顾好脾胃；若有需要，也会开党参帮患者补气，协助体内水分循环；最后是调理肾达到调理体质的目的，减少复发机会。如果正处于发炎溃烂时，建议搭配西药降低发炎症状。

生活与食疗同进行，缓解效果佳

食疗上，不妨适量温服凉性的仙草、爱玉，既能消暑气，还可改善肠胃道闷热的情形，减轻汗疱疹症状。她提醒，湿热体质者在夏天，部分盛产的水果都不宜多吃，如芒果、榴梿、荔枝、龙眼等都偏热性，吃了易火上加油；西瓜等瓜类则太寒，吃多伤脾胃，使体内湿气不易袪除。

庄可钧建议，平日可准备棉布手套保护患部，并每日替换；如骑车外出，怕碰到下雨，则可在棉手套外多加一层防水手套，以避免强风、雨水刺激患部。患部如位于脚部，则可在袜子里垫纱布，防止汗疱疹皮破流汤。

此外，患处也要尽量避免与沐浴乳、保养品、乳液等含化学成分的物品接触，建议使用肥皂清洁，并缩短清洗时间，或改用皮肤病专用中药肥皂；如果觉得患处很干，可擦点油或凡士林来舒缓。在上药前，一定要将患部清洁干净。

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雪梨银耳红枣莲子汤

◆ 食材：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚
◆ 做法：雪梨去皮切成块，银耳、莲子和红枣泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍） 大火炖开后转小火1小时即可。
◆ 效用：具有清肺理脾皮去湿、帮助消化与调节水分代谢的功效，可以有效的改善汗疱疹体质。

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