尿频｜总是想上厕所？恐患膀胱过度活跃症 泌尿科医生拆解4大症状

你是否常有“尿急感”，觉得再不快一点就要尿出来？甚至开始不敢喝太多水？

小心这种“急、急、急”的情节可能是“膀胱过度活跃症”。膀胱过度活跃症究竟有哪些症状？

▼膀胱过动症小测试（按图了解👇👇👇）

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是活泼还是过度活跃？“膀胱过度活跃”4大症状

什么是膀胱过度活跃症？台湾高雄医学大学附设中和纪念医院泌尿科主治医师陈妤甄说明，首先可以观察一下自己平时解尿情形，是否有以下提到的4大症状：急尿（最核心症状）、频尿、夜尿和急迫性尿失禁。

突然一阵“急尿”的感觉也可以用“来不及”、“尿急感，完全无法再忍耐了”、“再下去就要尿出来了”来形容，也因此不难理解为什膀胱过度活跃症会造成病人极大的困扰，因为当急尿感来袭时，就得“急、急、急”赶快找到厕所，万一此时又身处在一个自己不熟悉、不知道厕所在何处的环境下，真的就可能漏尿了，此种尴尬的情况就是急尿合并急迫性尿失禁的结果。

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除此之外，膀胱过度活跃症的患者还有可能合并频尿，根据国际尿失禁协会对频尿的定义，所谓的频尿是指过于频繁的解尿，且造成生活上的困扰，更具体定义是每2小时内就想要去解尿；另外，夜尿的定义是指在睡眠时间，因为想小便而需起床解尿，解尿完又会回到床上睡觉，这种“睡觉→起床解尿→睡觉”的情况为一次夜尿，以此类推，一次夜尿其实就已经造成睡眠中断，使身体无法好好休息，而在夜尿次数不仅一次的病友身上，长期下来对生活品质都是严重的伤害。

膀胱不是故意过度活跃的！一起来认识真相

陈妤甄解释，膀胱是个储存尿液的空间，就好比是个水库，每个水库都有它的容量，且有经验的管理员不会在水库只有三分满时，就开始焦急地把准备要泄洪的资讯广播给下游的民众，如同正常的膀胱不会在仅有一点尿液时就撑不住想去解小便了。

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一般正常的膀胱大约可以装400～500毫升的尿液，正常人会在300～400毫升时感觉到强烈想要去小便的感觉，但膀胱过度活跃症的病友却不一样，他们大约在150～250毫升时就有强烈、非得要去解尿的“尿急感”，这些急尿感并不是他们故意的，而是传递膀胱感觉的神经出问题，导致原本该被抑制的信息被留下来，感觉神经因而变得比往常敏感很多，让病人在一点点尿液时就有非常强烈的感觉。

陈妤甄说，因此膀胱过度活跃症的病人很容易合并频尿，因为他们的膀胱一下子就会主观的觉得满了、要去上厕所了；膀胱过度活跃症的病友就像是有个“敏感的膀胱”，严重者一天到晚都在跑厕所，频率多到甚至无法好好过生活；若你身边也有这样的朋友，请多一点关怀与理解。

本文摘自：《尿失禁诊治照护全解》台湾尿失禁防治协会着

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