新冠肺炎｜防Omicron一定要戴N95？医生分享3方法强化口罩防护力
Omicron病毒全球肆虐，连香港、台湾也沦陷。外媒报道，一个外科口罩不足以抵挡Omicron，建议戴上N95囗罩才有效。但真的一定要用N95囗罩吗？
以下台湾重症医师教你不戴N95口罩也能抗病毒的技巧。
▼强化口罩防护力！3方法学起来👇👇👇
台湾疫情又起，医师也再次提醒戴口罩防疫的重点。台湾的胸腔暨重症专科医师黄轩指出，一般N95囗罩是保留给防疫人员和医护人员使用，一般民众想强化口罩防护力，只要运用一些小技巧即可，不一定要用到N95囗罩。
1. 使用2层“不同种类”口罩
黄轩表示，使用2层不同种类口罩，内层用医疗口罩，外层用布口罩，此目的是改善口罩密合度，确保在做任何动作时，口罩都可紧贴脸部。此外，戴上2层不同种类且不同顺序的口罩，可“阻挡和N95囗罩一样多的病毒，且比N95更耐戴”。他也强调，戴上双口罩是有效方式，但戴错顺序则“无效”！
黄轩指出，真正在实验使用的2层口罩，不是随便戴上2个医用口罩，而是要“1个医用口罩＋1个布囗罩”，且医疗口罩和布口罩都要有3层构造；而实验结果也显示，这样的戴法，不仅增加口罩密合度，也有效降低96.4％传染性的气溶胶。
2. 在口罩双旁打结
若你坚持只使用一个口罩，也有小方法可增加防护力。黄轩引述美国CDC发布指引，在口罩两边的角，在耳旁打结（固定在口罩上的地方），然后将口罩戴上并弄平，以最大程度减少侧面间隙，增加口罩密合度。根据实验，如果两人都使用在医疗口罩双旁打结，可有效降低95.9％传染性的气溶胶。
▼美国CDC口罩教学（点选下图看清！👇👇👇）
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3. 口罩固定器
装置口罩固定器（Mask Fitter）在医疗口罩上，可以有效降低“≥90％”传染性的气溶胶。
2种人戴两层口罩要注意
黄轩也提醒，要戴多层口罩，以下2种人要注意：
1. 免疫低下、重病者
一层医疗口罩再加一层布口罩，防御力确实可能会增加，只是2层口罩容易闷热，里面的医疗口罩如果潮湿，又没有及时更换，恐怕会影响防病毒效果，免疫低下及重病者，甚至还易孳生更多细菌感染。
2. 心肺患者
戴多层口罩，对于心脏衰竭病患、慢性肺患者，恐会影响呼吸，因为2层口罩除了容易闷热、气流阻力会增加，呼吸功能反而更糟。
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【本文获“TVBS”授权转载。】
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